주간식단표
식단표
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월요일(11.13) | 화요일(11.14) | 수요일(11.15) | 목요일(11.16) | 금요일(11.17) | 토요일(11.18) | 일요일(11.19) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 된장 콩잎지 김 구이 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 오징어젓갈 무침 호박 매콤볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 수제소세지 볶음 숙주 잔파무침 연근 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 어묵볶음 우거지 된장찌개 김 구이 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 명란젓 무침 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 수제 무짠지무침 씨앗 비빔젓갈 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 후랑크 케첩볶음 김 구이 얼갈이 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 북어 미역국 훈제오리구이&M소스 디퍼감자튀김&케찹 부추 겉절이 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 불맛교동짬뽕 &당면사리 돈안심 짜장소스 춘권 튀김 꼬들 단무지무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 소고기 무국 고등어 구이 우렁 된장찌개 미역줄기 볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 물만두국 수육 보쌈,쌈채소 모듬전(감자,호박,팥전) 떡볶이,비빔막국수 배추 김치 달콤 호박죽 |
백미밥 두부 김치국 고추 순살간장치킨 콩나물 김가루무침 와사비 쌈무 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 황태 맑은국 닭가슴살 겨자냉채 두부 강된장 만가닥 베이컨볶음 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 참치 미역국 바싹 불고기 상추 겉절이 숙주 게맛살무침 배추 김치 흑임자죽 |
저녁 |
백미밥 알토란탕 마파 두부 납작만두 구이 생야채 초장무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 콩나물맑은국 부추 해물전 냉이 된장찌개 오이 양파무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 재첩국 돈목살불닭소스볶음 치커리 유자무침 가지찜 무침 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 아욱콩가루국 날치알 스크램블 알배추 액젓무침 마늘쫑 간장조림 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 어묵 계란국 메밀 고기전병 바지락 된장찌개 골뱅이 배채무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 시금치 국 너비아니 구이 오이 소박이식무침 알감자 풋고추조림 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 스팸 두부짜글이 건파래 자반볶음 브로컬리굴소스볶음 배추 김치 땅콩죽 |
간식 |
대추차 바나나,두유 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
생강차 황도 조림 |
칡차 두유 |
홍화씨 약차 오메기떡,요구르트 |
대추차 크리스피롤,요구르트 |
구기자차 비피더스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.