주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 볼어묵 야채볶음 된장 콩잎지 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨파프리카볶음 김 구이 매콤 호박볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 숙주 삼색무침 오징어젓갈 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 후랑크 케첩볶음 시래기 된장찌개 연근 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 김치볶음 김 구이 감자 당근조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 호박 새우살볶음 수제 무장아찌무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알고추장조림 김 구이 순두부 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 떡 국 삼색 꼬지전 콩나물 잔파무침 건파래 자반볶음 배추 김치 들깨죽 |
찰밥 어묵탕 마늘간장 치킨강정 아일랜드 샐러드 와사비 쌈무 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 콩나물김치국 카레 소스 새우튀김& 타르타르소스 봄동 새콤무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 굴 미역국 오향 족발 모듬 쌈 & 쌈장 보쌈 김치 깍두기 & 약과 단호박죽 |
백미밥 들깨 시락국 모듬 비빔밥 (콩나물,도라지,호박볶음,계란후라이, 약고추장) 배추 김치 참깨 타락죽 |
백미밥 육개장 두부 스테이크& 데미그라스소스 우렁 강된장 생야채 흑임자무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 황태 미역국 언양식 불고기 상추 겉절이 콩나물 김가루무침 배추 김치 콘 양파죽 |
저녁 |
백미밥 감자 양파국 계란 장조림 두부 된장찌개 마늘쫑 멸치볶음 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 시금치 국 차돌박이 샤브샤브 양송이 두반장볶음 쑥갓 두부무침 배추 김치 콘 감자죽 |
백미밥 소고기 무국 김치 해물전 냉이 된장찌개 오이 초장무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 두부 계란국 너비아니파채데리야끼 치커리 유자무침 가지 돈민찌볶음 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 어묵 계란국 고기 완자전 가리비 된장찌개 부추 샐러드 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 김치 수제비국 춘천 닭갈비 브로컬리게맛살볶음 대두 콩장 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 유채 된장국 메밀 고기전병구이 오이 소박이 알배기 들깨무침 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
칡차 귤 |
대추차 황조 조림 |
홍화씨 약차 단호박 크림스프 |
계피차 찐고구마,토마토쥬스 |
구기자차 바나나,우유 |
생강차 꿀호떡,오렌지쥬스 |
홍화씨 약차 비피더스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.