주간식단표
식단표
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월요일(01.08) | 화요일(01.09) | 수요일(01.10) | 목요일(01.11) | 금요일(01.12) | 토요일(01.13) | 일요일(01.14) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 호박 반달볶음 낙지 비빔젓갈 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 바지락 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 잡채어묵 매콤볶음 동치미 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 순두부 해물탕 된장 콩잎지 단호박 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 양배추볶음 김 구이 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 연두부 강된장 명란젓 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 부들어묵볶음 김 구이 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 콩나물 맑은국 온두부 김치 (대패삼겹김치볶음) 봄동 양파무침 깍두기 & 푸딩 땅콩죽 |
백미밥 유부 주머니국 고구마 치즈돈까스 만다린 샐러드 물파래 무채무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 소고기맑은국 고등어 구이 고구마 범벅 브로컬리 숙회 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 전복 미역국 짬뽕 불고기 시금치 무침 허니웨지감자 튀김 배추 김치&마들렌 게맛살 계란죽 |
백미밥 추어탕 돈바베큐 폭찹 꼬막 미나리초무침 시골 강된장 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 황태 맑은국 납작당면 찜닭볶음 꽃맛살 미역냉채 봄동 숙채무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 미역 미소국 불맛 볶음짜장 도라지 일미무침 느타리 청경채볶음 배추 김치 콘 감자죽 |
저녁 |
백미밥 들깨 버섯탕 칠리새우 깐풍기 야채 강된장 재첩 배채무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 시금치콩가루국 소고기 당면불고기 겨울초 생채 크래미양파마요무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 감자 양파국 왕만두찜 & 초간장 생야채 겨자무침 대두김치된장지짐이 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 아욱 들깨국 동태전 마늘쫑찜 무침 가지 양송이볶음 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 콩나물 김치국 마파 두부 배추전 & 양념장 알감자 풋고추조림 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 양배추 시락국 대구살 무조림 애호박 전 양파채 표고볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 두부 해물국 스팸 구이&케찹 시래기 된장찌개 오이 초장무침 배추 김치 들깨죽 |
간식 |
구기자차 두유 |
생강차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 오메기떡,토마토쥬스 |
칡차 찐고구마,우유 |
대추차 팥씨리얼수제요거트 |
계피차 귤 |
홍화씨 약차 딸기롤케잌,요구르트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.