주간식단표
식단표
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월요일(01.22) | 화요일(01.23) | 수요일(01.24) | 목요일(01.25) | 금요일(01.26) | 토요일(01.27) | 일요일(01.28) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 호박 반달볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 야채 강된장 동치미 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 굴소스볶음 오징어젓갈 무침 단호박 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 바지락 된장찌개 김 구이 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 초당 두부탕 고춧잎 무침 호박 매콤볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌잡채어묵볶음 무채 볶음나물 된장 콩잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 순두부 강된장 김 구이 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 전주식콩나물국 오리 주물럭 양배추 찜쌈&액젓장 두부 된장찌개 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 유부 미소장국 바질 올리브파스타 유자 토마토샐러드 통살 새우볼튀김 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 근대 콩가루국 돈안심 카레소스 두부 도너츠 물파래 액젓무침 배추 김치 단호박죽 |
찰밥 소고기 미역국 고등어 구이 모듬견과류멸치볶음 봄동 숙채무침 배추 김치&셀렉션 땅콩죽 |
백미밥 얼갈이시락국 가지덮밥&달래양념장 콩나물 김가루무침 미역줄기 양파볶음 깍두기 게살계란죽 |
백미밥 오징어 두부국 함박 스테이크 동초 걸절이 우엉 땅콩조림 배추 김치 고구마타락죽 |
백미밥 어묵 김치국 궁중 떡볶이 숙주 게맛살무침 마늘쫑 간장조림 배추 김치 콘 양파죽 |
저녁 |
백미밥 아욱 들깨국 김치 해물전 양송이 돈민찌볶음 숙주 잔파무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 감자 황태국 차돌박이국물떡볶이 시금치 나물 오이 새콤무침 배추 김치 참깨 타락죽 |
백미밥 해물 수제비국 고기 완자전 시래기 멸치된장 브로컬리 햄볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 갈비만두 찜 생야채 초장무침 쑥갓 두부무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 유부 우동국 동태전 가리비 된장찌개 속배추 나물무침 배추 김치 팥죽 |
백미밥 북어 계란국 두부 고추장짜글이 죽순 청경채볶음 오이 소박이식무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 훈제오리머스터드무침 고구마 조림 부추 샐러드 배추 김치 단호박죽 |
간식 |
구기자차 딸기수제요거트 |
홍화씨 약차 두유 |
생강차 찐고구마,우유 |
대추차 귤 |
홍화씨 약차 안흥찐빵,쿨피스 |
구기자차 바나나,우유 |
칡차 크리스피롤,요구르트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.