주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 백순두부 찌개 숙주 잔파무침 오징어 비빔젓갈 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 우거지 된장찌개 김 구이 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 김치볶음 감자 간장조림 된장 콩잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 어묵볶음 파래자반 볶음 바지락 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 호박 반달볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 잡채어묵 볶음 무채 볶음나물 오징어젓갈 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨파프리카볶음 김 구이 시래기 멸치된장 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 두부 김치국 한식 잡채 건파래 잔파무침 방아 강된장 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 오향 족발&쌈장 매콤 막국수 미역줄기 양파볶음 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 멸치 육수 잔치국수&삶은계란 (당근채,단무지채, 어묵채,양념장) 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 떡 국 부추전 브로컬리 숙회 꽃맛살양파마요무침 배추 김치&약과 땅콩죽 |
백미밥 미소 장국 가쓰오 야끼소바 허니버터 디퍼감자 라즈베리요거트샐러드 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 유부 주머니국 목살 고추장불고기 꽃게 된장찌개 콩나물 김가루무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 새알 미역국 납작당면 찜닭볶음 도라지 나물 봄동 겉절이 배추 김치 고구마죽 |
저녁 |
백미밥 시금치 국 가자미 구이 고구마 마요범벅 양송이 두반장볶음 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 알토란탕 통살새우볼&칠리소스 오이 소박이식무침 건취 들깨볶음 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 황태양배추국 구이두부 양념조림 차돌 된장찌개 시금치 무침 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 아욱 콩가루국 닭 볶음탕 마늘쫑스모크햄볶음 상추 겉절이 배추 김치 야채 계란죽 |
백미밥 재첩국 고기 완자전 표고 양파볶음 냉이 된장찌개 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 북어 계란국 섭산적 땅콩조림 오이 쌈장무침 감자채 볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 근대 들깨국 메밀 전병구이 쑥갓 두부무침 크래미 계란범벅 배추 김치 콘 양파죽 |
간식 |
칡차 파인애플 |
생강차 안흥찐빵,요구르트 |
홍화씨 약차 비피더스 |
대추차 오렌지 |
구기자차 찐고구마,우유 |
홍화씨 약차 한과,토마토쥬스 |
칡차 두유 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.