주간식단표
식단표
*스크롤해서 내용을 확인하실 수 있습니다.
월요일(03.14) | 화요일(03.15) | 수요일(03.16) | 목요일(03.17) | 금요일(03.18) | 토요일(03.19) | 일요일(03.20) | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
아침 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 창란젓 무침 속배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 부들어묵볶음 양념 깻잎지 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 곱창김(참기름장) 호박 반달볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 오징어젓갈 무침 얼갈이 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 케첩볶음 김 구이 순두부 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 양대콩 조림 무채 들깨볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 떡 만두국 오리 불고기 봄동 새콤무침 표고 강된장 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 바지락 미역국 베이컨새우살파스타 그린 샐러드 무채 콩나물볶음 배추 김치 콘 타락죽 |
흑미잡곡밥 육개장 고등어 무조림 도토리묵 겨울초무침 꽃맛살 미역무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 콩나물 무채국 오삼 불고기 양배추 숙쌈 건파래 잔파무침 배추 김치 순두부 계란죽 |
대두기장밥 미소 시루 칠리 탕수육 해물 된장찌개 무채 새콤무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 북어채 미역국 짜장 소스 숙주 게맛살무침 봄동 액젓무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 소고기 맑은국 삼치 양념조림 단배추 된장찌개 열무 쌈장무침 배추 김치 녹두죽 |
저녁 |
백미밥 근대 들깨국 삼치 무조림 햄 감자샐러드 마늘쫑찜 무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 감자 양파국 두부 소고기조림 상추 겉절이 가지찜 무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 두부 홍합국 닭 불고기 시래기 된장찌개 감자 유부조림 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 어묵 김치국 동태살 무조림 오이 쌈장무침 대두 콩장 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 가락 국수국 분홍 소세지전 겨울초 쌈장무침 감자채 카레볶음 배추 김치 게맛살 야채죽 |
백미밥 아욱 된장국 꽁치 김치조림 오이 초장무침 가지 표고볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 두부 된장국 닭 볶음탕 치커리 사과채무침 브로컬리 굴소스볶음 배추 김치 들깨죽 |
간식 |
구기자차 두유 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
칡차 비피더스 |
홍화씨 약차 찰보리빵,요구르트 |
생강차 과채 쥬스 |
대추차 딸기파이,요구르트 |
홍화씨 약차 플레인 요거트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.