주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 순두부 해물탕 야채 강된장 감자 간장조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 숙주 삼색무침 김 구이 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 후랑크 케첩볶음 김자반 볶음 시래기 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 호박 반달볶음 된장 콩잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 단호박 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 양배추볶음 표고 모듬된장 동치미 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 부들어묵볶음 김 구이 무채 들깨볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 유부 주머니국 팟타이 허니버터 감자튀김 브로컬리 숙회 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 전복 미역국 오향 족발&쌈장 해파리 냉채 콩나물 잔파무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 부추뛰운육수 잔치국수&김치왕만두 (당근채,단무지채, 어묵채,양념장) 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 북어 맑은국 돼지갈비 찜 꽃게 된장찌개 알배추 겉절이 배추 김치&푸딩 게살 계란죽 |
백미밥 아욱 된장국 불맛목살짜장소스 우엉어묵 당면볶음 골뱅이 도라지무침 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥/ 소고기 무국 고등어 조림 마늘쫑스모크햄볶음 오이 미역냉채 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 새알 미역국 닭 볶음탕 콩나물 장조림 느타리 청경채볶음 배추 김치 들깨죽 |
저녁 |
백미밥 재첩국 대패삼겹마늘구이 건취 들깨볶음 딸기요거트샐러드 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 감자 양파국 구이두부 파채조림 바지락 해물된장 양송이 두반장볶음 배추 김치 팥죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 초계 깨간장무침 노란 호박전 유채 숙채나물 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 왕하가우&초간장 춘권 튀김 오이 쌈장무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 어묵 무채국 섭산적 땅콩조림 열무 숙채나물 냉이 된장찌개 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 두부 계란국 삼색 꼬지전 어향 가지 고구마 범벅 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 콩나물 김치국 두부 스테이크 무청 된장지짐이 망고 샐러드 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
대추차 찐고구마,두유 |
생강차 황도 조림 |
홍화씨 약차 바나나,우유 |
칡차 팥 수제요거트 |
구기자차 카스테라,요구르트 |
홍화씨 약차 과채 쥬스 |
대추차 한과,토마토쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.