주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 고들빼기 무침 시금치 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 김치볶음 김 구이 표고모듬 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 두부 해물조림 된장 콩잎지 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 배추볶음 고춧잎 무침 시래기 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 창란젓 무침 얼갈이 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 명란젓 무침 무채 들깨볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 고추장조림 순두부 된장찌개 김 구이 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 전주식 콩나물국 한식 잡채 참나물 액젓무침 도라지 미나리볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 추어탕 날치알 스크램블찜 양배추 유자청무침 백만송이 어묵볶음 배추 김치 콘 타락죽 |
찰밥 소고기 미역국 삼치 무조림 봄동 멸치된장 무채 볶음나물 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 김치 수제비국 닭가슴살 메란조림 소세지 야채볶음 콩나물 잔파무침 배추 김치 콘 양파죽 |
흑미기장밥 종합 어묵탕 훈제오리 부추볶음 알배추 새콤무침 다시마채 무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 매콤 소고기국 고등어 김치조림 가지 돈민찌볶음 바지락 된장찌개 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 북어채 양배추국 제육 볶음 콩나물 멸치조림 마늘쫑 어묵볶음 배추 김치 순두부 계란죽 |
저녁 |
백미밥 감자 황태국 베이컨 케첩볶음 쑥갓 두부무침 야채 강된장 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 소고기 고추장볶음 오이 새콤무침 감자 단호박조림 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 떡 어묵국 돈채 콩지짐이 마늘쫑 멸치볶음 가지 부추무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 근대 콩가루국 꽁치 무조림 오이 초장무침 서리태 콩장 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 두부 해물국 콩고기 당면볶음 브로컬리 초장무침 감자채 양파볶음 배추 김치 홍합 야채죽 |
백미밥 들깨 시락국 닭 간장불고기 상추 겉절이 청경채 느타리볶음 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 김치 칼국수국 두부 참치조림 시금치 액젓무침 오이 들깨볶음 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
칡차 딸기,우유 |
배 생강차 두유 |
구기자차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 쿠키,요구르트 |
계피차 비피더스 |
배 생강차 플레인 요거트 |
홍화씨 약차 과채쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.