주간식단표
식단표
*스크롤해서 내용을 확인하실 수 있습니다.
월요일(07.15) | 화요일(07.16) | 수요일(07.17) | 목요일(07.18) | 금요일(07.19) | 토요일(07.20) | 일요일(07.21) | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
아침 |
백미밥 누룽지 탕 참치 김치볶음 무채 볶음나물 된장 콩잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 호박 양파볶음 김자반 볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 해물 순두부탕 숙주 삼색무침 고춧잎 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 잡채어묵 볶음 냉이 된장찌개 동치미 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김자반 볶음 속배추 숙채나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 오징어 비빔젓갈 연근 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 시래기 된장찌개 김자반 볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
찹쌀밥 황기 삼계탕 부추 겉절이 건취나물 볶음 배추 김치 닭 야채죽 |
백미밥 유채 된장국 햄 부대볶음 시나몬 맛탕 오이 미역냉채 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 게살 계란국 짜 장 면 (오이채,메추리알고명) 과일 탕수육 배추 김치&단무지채 녹두죽 |
백미밥 바지락 미역국 바비큐 폭찹 망고 샐러드 도라지 일미무침 배추김치&요거트 땅콩죽 |
백미밥 전주식콩나물국 안동찜닭&납작당면 라이스 고구마볼 도토리묵 냉짜박이 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 떡 만두국 목살 제육볶음 우렁이 된장찌개 상추 쌈 & 쌈장 배추 김치 고구마죽 |
백미밥 소고기 미역국 마파 두부 숙주 게맛살무침 브로컬리 숙회 배추 김치 녹두죽 |
저녁 |
백미밥 콩나물맑은국 삼색 꼬지전 방아 강된장 재첩살 배채무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 알토란탕 왕하가우&초간장 양송이 돈민찌볶음 양배추 숙채무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 감자 양파국 두부 소고기조림 우거지 멸치된장 치커리 유자청무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 근대 콩가루국 푸딩 계란찜 알감자 조림 노각 새콤무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 으깬두부들깨탕 해물경단 파채조림 가리비 된장찌개 마늘쫑 멸치볶음 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 황태 감자국 대구살 무조림 가지 느타리볶음 고구마줄기바지락볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 시금치 국 동태전 감자 샐러드 오이 부추무침 배추 김치 들깨죽 |
간식 |
홍화씨 약차 수박 |
구기자차 바나나,두유 |
생강차 찐고구마,우유 |
홍화씨 약차 꿀호떡,요구르트 |
칡차 야채크림스프 |
구기자차 롤케잌,요구르트 |
대추차 과채쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.