주간식단표
식단표
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월요일(03.28) | 화요일(03.29) | 수요일(03.30) | 목요일(03.31) | 금요일(04.01) | 토요일(04.02) | 일요일(04.03) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 양념 깻잎지 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 된장 콩잎지 호박 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지탕 계란 야채찜 김 구이 시금치 액젓무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 김치볶음 순두부 된장찌개 단배추 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 고춧잎 무침 무채 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 양배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 부들어묵볶음 창란젓 무침 호박 반달볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 유부 미소국 생선 까스 방아 된장찌개 무채 새콤무침 배추 김치 들깨죽 |
서리태밥 들깨 시락국 안동 찜닭 건파래 잔파무침 콩나물 매콤무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 새알 미역국 돈채 짜장불고기 양배추 부추무침 꽃맛살 샐러드 배추 김치 녹두죽 |
찰밥 소고기 배추국 고등어 구이 가지 느타리볶음 숙주 게맛살무침 배추 김치 바지락 야채죽 |
백미밥 두부 북어국 카레 소스 크래미 미역냉채 참나물 쌈장무침 배추 김치 콘 감자죽 |
백미밥 바지락 미역국 삼치 무조림 해물 된장찌개 열무 산초무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 얼갈이 콩가루국 오삼 불고기 상추 겉절이 도라지 일미볶음 배추 김치 들깨죽 |
저녁 |
백미밥 콩나물 맑은국 해물완자전 양파조림 열무 쌈장무침 실곤약 야채무침 배추 김치 팥죽 |
백미밥 두부 김치국 가자미 순살조림 표고 강된장 오이 새콤무침 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 아욱 들깨국 두부 짜글이 감자 유부조림 마늘쫑찜 무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 감자 양파국 너비아니 구이 대두 콩장 브로컬리 굴소스볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 매콤 콩나물국 꽁치 양파조림 묵은지 된장찌개 애호박 홍초볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 감자 된장국 소고기 배추전골 쑥갓 두부무침 마늘쫑 초장무침 배추 김치 대두 참깨죽 |
백미밥 어묵 계란국 고등어 김치조림 야채 강된장 오이 쌈장무침 배추 김치 녹두죽 |
간식 |
대추차 두유 |
홍화씨 약차 카스타드,토마토쥬스 |
생강차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 찰보리빵,요구르트 |
칡차 오렌지 |
계피차 사과쥬스,쿠키 |
홍화씨 약차 플레인 요거트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.