주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 순두부 해물탕 동치미 감자 간장조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알고추장조림 꼬들빼기 무침 호박 양파볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 김자반 볶음 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 냉이 된장찌개 오징어젓갈 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 볼어묵 야채볶음 된장 콩잎지 알배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 김자반 볶음 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 후랑크 케첩볶음 시래기 된장찌개 씨앗 비빔젓갈 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 유채 된장국 한식 잡채 도토리묵(양념장) 도라지 일미무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 북어채맑은국 돈바베큐 폭찹 망고 샐러드 꽃게 된장찌개 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 부추뛰운육수 잔치 국수&김치만두 (단무지채,당근채, 어묵채,양념장) 열무 김치 녹두죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 오향 족발 오이스틱&모닝고추 건파래 잔파무침 배추김치&딸기요거트 단호박죽 |
백미밥 추어탕 두부 참치조림 데리 타코야끼 콩나물 김가루무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 전복 미역국 함박 스테이크 만가닥 베이컨볶음 바지락 해물된장 깍두기 들깨죽 |
백미밥 시금치 국 고등어 김치조림 숙주 삼색무침 브로컬리 숙회 배추 김치 녹두죽 |
저녁 |
백미밥 알토란 탕 초계 머스터드무침 애호박 전 차돌 된장찌개 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 두부 된장국 대구살 무조림 야채 튀김&초간장 오이 쌈장무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 감자 양파국 춘천 닭갈비 방아 강된장 마늘쫑 새우살볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 게살 계란국 해물 파전 생야채 생강청무침 가지찜 무침 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 소고기 주먹밥 오이 새콤무침 야채 강된장 배추 김치 콘 감자죽 |
백미밥 근대 콩가루국 닭 간장볶음 취나물 들깨볶음 우엉채 조림 배추 김치 순두부 계란죽 |
백미밥 어묵 계란국 깐쇼 새우 가지 돈민찌볶음 마늘쫑찜 무침 배추 김치 단호박죽 |
간식 |
대추차 바나나,황도조림 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
칡차 파인애플 |
구기자차 꿀호떡,요구르트 |
홍화씨 약차 두유 |
대추차 바나나,우유 |
칡차 크리스피롤,요구르트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.