주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김자반 볶음 야채 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 동치미 속배추 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 순두부 해물탕 단무지채 무침 연근 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 김자반 볶음 호박 양파볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 오징어 비빔젓갈 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 잡채어묵 볶음 표고 강된장 양념 깻잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 초당 순두부탕 김자반 볶음 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 냉이 된장국 소 불고기 고구마&오징어튀김 콩나물 무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 소고기 탕국 민어조기찜(조기구이) 모듬 나물 (도라지,호박나물) 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 북어채 미역국 모듬전(동태,동그랑땡) 양배추 숙채나물 꽃게 된장찌개 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 미소 시루 짜장 소스 어묵채 당면볶음 단호박 샐러드 깍두기 들깨죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 아몬드 치킨강정 두부 강된장 골드키위 샐러드 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 들깨 시락국 안동 찜닭&납작당면 콩나물 장조림 마늘쫑 스모크햄볶음 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 새알 미역국 고기완자 전 오이 부추무침 취나물 들깨볶음 배추 김치 땅콩죽 |
저녁 |
백미밥 감자 황태국 마파 두부 고사리 들깨찜 오이 양파무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 배추 들깨국 목살 제육볶음 가지 튀김 우거지 된장찌개 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 근대 된장국 오리훈제머스터드무침 마늘쫑 어묵볶음 알감자 조림 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 소고기 무국 해물 부추전 고구마줄기바지락볶음 오이 쌈장무침 배추 김치 게살 계란죽 |
백미밥 아욱국 삼겹 마늘구이 양송이 양파볶음 가지찜 무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 재첩국 멘보샤 & 칠리소스 감자 계란범벅 생야채 유자청무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 감자 양파국 코다리 순살조림 바지락 된장찌개 브로컬리깨소스무침 배추 김치 단호박죽 |
간식 |
홍화씨 약차 카스테라,우유 |
구기자차 송편,식혜 |
대추차 한과,토마토쥬스 |
홍화씨 약차 두유 |
칡차 찐고구마,우유 |
구기자차 바나나,요구르트 |
홍화씨 약차 과채 쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.