주간식단표
식단표
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월요일(11.11) | 화요일(11.12) | 수요일(11.13) | 목요일(11.14) | 금요일(11.15) | 토요일(11.16) | 일요일(11.17) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 동치미 매콤 호박볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알고추장조림 김자반 볶음 표고 모듬된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 야채볶음 꼬들빼기 무침 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 나박무우 멸치조림 된장 콩잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 순두부 해물탕 김자반 볶음 호박 반달볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨파프리카볶음 양념 깻잎지 연근 조림 배추 김치 구기자차 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 연두부 된장찌개 동치미 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 종합 어묵탕 카레 소스 김말이 튀김 무 생채 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 얼갈이 시락국 가지 덮밥 (콩나물무침,가지돈민찌볶음,도라지볶음,양념장) 열무 김치 녹두죽 |
백미밥 바지락 미역국 닭 도리탕 오이,풋고추 &쌈장 참나물 무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 육개장 아라비아따스파게티 블루베리 샐러드 시래기 된장지짐이 배추김치&마늘바게트 단호박죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 돈 갈비찜 배추 겉절이 미역줄기 볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 소고기 미역국 코다리 조림 우렁 강된장 깻순 숙채나물 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 시금치 국 고기메밀전병구이 고구마 샐러드 콩나물 김가루무침 배추 김치 흑임자죽 |
저녁 |
백미밥 들깨 버섯탕 오리훈제 겨자무침 양배추스크램블볶음 대두 된장지짐이 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 소고기 무국 구이두부 파채조림 오이 액젓무침 마늘쫑 새우살볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 두부 계란국 왕어혈교 & 초간장 죽순 돈채볶음 야채 강된장 배추 김치 닭 야채죽 |
백미밥 유채 된장국 대구살 무조림 감자전 재첩 배채무침 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 감자 양파국 콩고기 당면볶음 생야채유자소스무침 차돌 된장찌개 배추 김치 팥죽 |
백미밥 황태 배추국 닭 간장불고기 고사리 들깨찜 가지 느타리볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 으깬두부해물국 소고기 버섯전골 마늘쫑 멸치볶음 오이 크래미무침 배추 김치 콘 타락죽 |
간식 |
구기자차 바나나,두유 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
계피차 단호박크림스프 |
칡차 귤 |
홍화씨 약차 안흥찐빵,우유 |
구기자차 비피더스 |
대추차 오븐에구운도넛 요구르트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.