주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 동치미 감자 간장조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 잡채어묵 볶음 순두부 된장찌개 김자반 볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 초당 순두부탕 숙주 잔파무침 양념 깻잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 양배추볶음 바지락 강된장 동치미 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 호박 반달볶음 고춧잎 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 그릴소세지 볶음 김자반 볶음 연근 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 동치미 시래기 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 콩나물 맑은국 아몬드 양념치킨 토마토 유자샐러드 브로컬리 숙회 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 얼갈이 시락국 팟타이 야채 튀김 온도토리묵 짜박이 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 소고기 무국 코다리 조림 쌈 다시마 & 액젓장 봄동 겉절이 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 굴 두부국 수육 보쌈 콩나물 김가루무침 콘 샐러드 김장 김치 & 젤리뽀 순두부계란죽 |
백미밥 떡 만두국 김치 해물전 건파래 잔파무침 숙주 삼색무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 가자미 미역국 제육 볶음 우렁 강된장 깻순 멸치장조림 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 시금치 국 두부 소고기조림 도라지 일미무침 가지 만가닥볶음 배추 김치 들깨죽 |
저녁 |
백미밥 황태 배추국 마늘삼겹두루치기 마늘쫑찜 무침 우거지 된장찌개 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 유부 우동국 소고기 주먹밥 오이 쌈장무침 홍시요거트샐러드 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 감자 해물국 춘천 닭갈비 무청시래기된장지짐이 가지 느타리볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 아욱 콩가루국 동태전 양송이 돈민찌볶음 알감자 풋고추조림 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 매콤 콩나물국 계란 장조림 차돌 된장찌개 꼬막 잔파무침 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 두부 김치국 멘보샤 어묵 간장볶음 양배추 숙채무침 배추 김치 닭 야채죽 |
백미밥 감자 북어국 닭 간장볶음 애호박 전 오이 쌈장무침 배추 김치 단호박죽 |
간식 |
홍화씨 약차 바나나,두유 |
계피차 딸기케이크,요구르트 |
대추차 비피더스 |
홍화씨 약차 바나나,우유 |
칡차 단호박크림스프 |
구기자차 크리스피롤,요구르트 |
홍화씨 약차 과채 쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.