주간식단표
식단표
*스크롤해서 내용을 확인하실 수 있습니다.
월요일(04.11) | 화요일(04.12) | 수요일(04.13) | 목요일(04.14) | 금요일(04.15) | 토요일(04.16) | 일요일(04.17) | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
아침 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 파프리카볶음 고들빼기 무침 호박 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 양배추볶음 김 구이 오징어젓갈 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 양념 깻잎지 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 파프리카볶음 고춧잎 무침 시래기 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부 (양념장) 김 구이 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 된장 콩잎지 알배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 양배추볶음 양대콩 조림 무채 새우살볶음 배추 김치 홍화씨 약차 |
점심 |
서리태밥 유부미소국 오리 불고기 알배추 겉절이 콩나물 잔파무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 계란야채맑은국 짜 장 면 (오이채,메추리알고명) 배추 김치&단무지 콘 감자죽 |
백미밥 콩나물 무채국 삼겹 고추장불고기 상추 쌈 야채 강된장 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 새알 미역국 삼치 무조림 어묵 야채볶음 건파래 잔파무침 배추 김치 순두부 계란죽 |
대두기장밥 들깨시락국 두부 소고기조림 무 콩나물볶음 도토리묵 새콤무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 얼큰 소고기국 고등어 김치찜 브로컬리(초장) 순두부 된장찌개 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 북어채 미역국 닭 볶음탕 열무 산초무침 숙주 게맛살무침 배추 김치 땅콩죽 |
저녁 |
백미밥 어묵 무채국 두부 참치조림 햄 감자샐러드 바지락 강된장 배추 김치 게맛살계란죽 |
백미밥 아욱 들깨국 고등어 양념구이 브로컬리 굴소스볶음 쑥갓 두부무침 배추 김치 닭 야채죽 |
백미밥 두부 김치국 부추 해물전 오이 새콤무침 감자 당근조림 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 감자 된장국 닭 불고기 가지 느타리볶음 마늘쫑찜 무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 김치 칼국수국 꽁치 양파조림 방아 된장찌개 오이 쌈장무침 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 근대 콩가루국 메란 닭가슴살조림 양배추 새콤무침 감자채 햄볶음 배추 김치 홍합 야채죽 |
백미밥 감자 양파국 두부 해물조림 얼갈이 멸치된장 애호박 볶음 배추 김치 대두 영양죽 |
간식 |
홍화씨 약차 두유 |
구기자차 오렌지 |
칡차 찐고구마,우유 |
홍화씨 약차 바나나,우유 |
계피차 찰보리빵,요구르트 |
대추차 딸기파이,사과쥬스 |
홍화씨 약차 비피더스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.