주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 김자반 볶음 알배추 나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 부들어묵볶음 고춧잎 무침 매콤 호박볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 시래기 된장찌개 씨앗 비빔젓갈 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 잡채어묵 볶음 시금치 무침 양념 깻잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 조선호박 된장찌개 김자반 볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 순두부탕 꼬들빼기 무침 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 김자반 볶음 호박 새우살볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 종합 어묵탕 한식 잡채 야채 강된장 무 새콤무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 근대 콩가루국 안동찜닭&납작당면 물미역 & 초장 콩나물 잔파무침 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
기장밥 굴 미역국 고등어 김치찜 라이스고구마볼튀김 봄동 겉절이 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 콩나물맑은국 오향 족발 상추 쌈 & 쌈장 메밀국수겨자무침 배추 김치 & 밤만쥬 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 부추뛰운육수 잔치국수&삶은계란 (어묵채,당근채, 단무지채,양념장) 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 북어채 맑은국 김치 해물전 차돌 된장찌개 꽃맛살 냉채 배추 김치 녹두부(녹두미음) |
백미밥 가자미 미역국 두부 소고기조림 알배추 부추무침 마늘쫑 멸치볶음 배추 김치 팥죽(팥미음) |
저녁 |
백미밥 두부 김치국 메밀고기전병구이 봄동 숙채무침 오이 게맛살무침 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 감자 황태국 왕어 혈교&초간장 가지 양념강정 취나물 바지락볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 멸치 쌀국수 소고기 주먹밥 죽순 돈채볶음 브로컬리깨간장무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 알토란탕 구이두부파채조림 무청시래기된장지짐이 마늘쫑찜 무침 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 아욱 들깨국 떡갈비 구이 오이 쌈장무침 감자채 볶음 배추 김치 대두영양죽(대두미음) |
백미밥 감자 된장국 춘천 닭갈비 가지 느타리볶음 단호박 조림 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 어묵 계란국 통새우 멘보샤 바지락 된장찌개 키위요거트샐러드 배추 김치 들깨죽 |
간식 |
홍화씨 약차 바나나,두유 |
구기자차 카스테라,토마토쥬스 |
칡차 귤 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
대추차 달콤 호박죽 |
계피차 비피더스 |
홍화씨 약차 크리스피롤,요구르트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.