주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 양념 깻잎지 방아 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 수제소세지야채볶음 동치미 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 연두부 된장찌개 김자반 볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 고춧잎 무침 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 부들어묵볶음 바지락 된장찌개 오징어 비빔젓갈 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 순두부탕 김자반 볶음 연근 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 우거지 된장찌개 동치미 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 유부 주머니국 카레 소스 오징어 튀김 유채 겉절이 배추 김치 땅콩죽 |
거피녹두밥 소고기미역국 고등어 구이 고구마 샐러드 도라지 일미무침 배추 김치 대두영양죽(대두미음) |
백미밥 게살들깨스프 짜 장 면 양념 만두강정 (오이채,메추리알고명) 배추 김치 &단무지채 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 얼갈이 시락국 까르보나라스파게티 블루베리 샐러드 콩나물장조림&구이김 깍두기&마늘바게트 흑임자죽 |
백미밥 등뼈 감자탕 부추전 브로컬리 숙회&초장 물파래 무채무침 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 황태 미역국 코다리 조림 두부 강된장 숙주 삼색무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 근대 시락국 언양식 불고기 상추 겉절이 콩나물 김가루무침 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
저녁 |
백미밥 근대콩가루국 스팸 감자짜글이 오이 쌈장무침 양배추스크램블볶음 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 감자 황태국 소고기 버섯전골 치커리 유자청무침 시래기 된장찌개 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 닭 볶음탕 마늘쫑스모크햄볶음 봄동 숙채무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 재첩국 고기 완자전 가리비 된장찌개 오이 소박이 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 배추 버섯국 두부 참치조림 레몬 요거트샐러드 꼬막잔파양념장무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 어묵 김치국 제육 볶음 감자채 양파볶음 가지찜 무침 배추 김치 팥죽(팥미음) |
백미밥 두부 계란국 메밀전병 구이 오이 쌈장무침 느타리 청경채볶음 배추 김치 흑임자죽(흑임자미음) |
간식 |
대추차 안흥찐빵,토마토쥬스 |
구기자차 카스테라,우유 |
홍화씨 약차 꿀호떡,요구르트 |
칡차 두유 |
생강차 찐고구마,우유 |
홍화씨 약차 바나나,우유 |
구기자차 비피더스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.