주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 동치미 매콤 호박볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 잡채어묵 볶음 우거지 멸치된장 김자반 볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 초당 순두부탕 고춧잎 무침 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 냉이 된장찌개 명란젓 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 그릴소세지야채볶음 김자반 볶음 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 부들어묵 우채볶음 동치미 호박 새우살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 씨앗 비빔젓갈 나박무우 멸치조림 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 미소 시루 바비큐 폭찹 생야채 생강청무침 김말이 튀김 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 들깨 시락국 콩나물 밥 (표고돈민찌볶음, 콩나물,당근채볶음 ,달래양념장) 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
거피녹두밥 소고기 미역국 유린기 (곁들임 야채&소스) 봄동 쌈장무침 깍두기 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 떡 국 안동 찜닭&납작당면 건파래 잔파무침 도라지 볶음나물 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 부추뛰운육수 잔치 국수 (어묵채,단무지채, 당근채볶음,양념장) 열무 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 어묵 무채국 두부 스테이크&소스 콩나물 김가루무침 해물 된장찌개 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 전복 미역국 부추 해물완자전 가지 돈민찌볶음 속배추 겉절이 배추 김치 땅콩죽 |
저녁 |
백미밥 북어채배추국 삼색 꼬지전 순두부 된장찌개 마늘쫑 어묵볶음 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 감자 양파국 구이두부 파채조림 재첩 배채무침 양배추스크램블볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 멸치 쌀국수국 대구살 고추장조림 오이 소박이 바지락 된장찌개 배추 김치 고구마죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 소고기 주먹밥 토마토요거트샐러드 양송이 양파볶음 배추 김치 팥죽(팥미음) |
백미밥 두부 계란국 떡갈비 구이 대두 된장지짐이 알감자 고추장조림 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 유채 된장국 바싹 불고기 만가닥 청경채볶음 오이 새콤무침 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 게살 들깨국 훈제오리머스터드무침 표고 강된장 마늘쫑찜 무침 배추 김치 대두참깨죽(대두미음) |
간식 |
홍화씨 약차 바나나,두유 |
칡차 파인애플 |
구기자차 카스테라,우유 |
홍화씨 약차 잔기지떡,식혜 |
생강차 오렌지 |
대추차 비피더스 |
칡차 크리스피롤,토마토쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.