주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김 구이 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 해물 무조림 고들빼기 무침 알배추 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 오징어젓갈 무침 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 배추볶음 김 구이 순두부 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 호박 새우젓볶음 된장 콩잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 곱창김(참기름장) 양배추 굴소스볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 파프리카볶음 양념 깻잎지 시래기 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 근대 된장국 삼치 무조림 생야채 유자소스무침 가지 양파볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 오징어 두부국 모듬 비빔밥 (호박채,콩나물,무채볶음, 계란후라이,약고추장) 배추 김치 호두 참깨죽 |
백미밥 유부 주머니국 삼겹김치 두루치기 양배추 쌈장무침 물미역(초장) 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 바지락 미역국 고등어 무조림 꽃맛살 샐러드 콩나물 장조림 배추 김치 계란 야채죽 |
백미밥 미소 시루 올리브유 마늘파스타 동초 겉절이 해물 된장찌개 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 전주식 콩나물국 언양식 불고기 무채 새콤무침 마늘쫑찜 무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 두부 된장국 가자미 순살조림 숙주 게맛살무침 가지 돈민찌볶음 배추 김치 녹두죽 |
저녁 |
백미밥 감자 북어국 김치 해물전 쑥갓 두부무침 애호박 새우살볶음 배추 김치 순두부 계란죽 |
백미밥 굴 지리탕 닭 불고기 오이 초장무침 대두 콩장 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 콩나물 된장국 두부 참치조림 감자채 양파볶음 치커리 생채 배추 김치 팥죽 |
백미밥 황태 김치국 분홍 소세지전 봄동 액젓무침 부추 가지무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 들깨 수제비국 돈채 콩지짐이 고구마 당근조림 청경채 어묵볶음 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 만두 전골국 꽁치 무조림 브로컬리 카레볶음 오이 쌈장무침 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 북어 배추국 콩고기 파채볶음 감자 유부조림 상추 과일채무침 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
홍화씨 약차 두유 |
배 생강차 단호박 콘스프 |
칡차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 호빵,요구르트 |
구기자차 귤 |
계피차 비피더스 |
홍화씨 약차 과채 쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.