주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 연두부 (양념장) 창란젓 무침 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 곱창김(참기름장) 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 바지락 강된장 시금치 무침 배추 김치 홍화씨 약차 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 부들어묵볶음 오징어젓갈 무침 호박 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부 (양념장) 고들빼기 무침 알배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소세지 야채볶음 곱창김(참기름장) 무채 바지락볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 양대콩 조림 시금치 액젓무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 전주식콩나물국 오리 불고기 양배추 깨소스무침 두부 된장찌개 배추 김치 들깨죽 |
찰밥 들깨 미역국 가자미 무조림 도토리묵 무침 열무 쌈장무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 계란야채맑은국 짜 장 면 (오이채,메추리알고명) 배추 김치&단무지 흑임자죽 |
백미밥 추어탕 두부 참치조림 무채 액젓무침 건파래 잔파무침 배추 김치 순두부계란죽 |
흑미기장밥 얼갈이된장국 안동 찜닭 부추 겉절이 콩나물 멸치조림 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 소고기 미역국 명태포 고추장조림 숙주 미나리무침 순두부 강된장 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 해물 짬뽕국 돈육 두루치기 양배추 쌈 백만송이 어묵볶음 배추 김치 들깨죽 |
저녁 |
백미밥 배추 된장국 삼치 양념구이 대두 콩장 백오이소민찌볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 감자 양파국 돈채 콩지짐이 마늘쫑 멸치볶음 쑥갓 두부무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 두부 된장국 너비아니 구이 깻잎 김치 가지 느타리볶음 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 북어채 양배국 고등어 무조림 오이 초장무침 방아 강된장 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 김치 칼국수국 계란 장조림 감자채 볶음 상추 사과채무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 근대 들깨국 소고기 파채불고기 브로컬리 카레볶음 마늘쫑 초장무침 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 북어 맑은국 고등어 김치찜 오이 부추무침 야채 강된장 배추 김치 대두 영양죽 |
간식 |
대추차 두유 |
계피차 생신잔치 음식 |
홍화씨 약차 옥수수술빵,식혜 |
칡차 미니 캠핑 (삼겹살 프로그램) |
구기자차 찐고구마,우유 |
홍화씨 약차 바나나,우유 |
칡차 플레인 요거트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.