주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 된장 콩잎지 얼갈이 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 김 구이 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 창란젓 무침 호박 양파볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 명란젓 무침 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 곱창김 (참기름장) 표고 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 고춧잎 장아찌 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부 (양념장) 김 구이 호박 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 유부 미소국 알리오올리오파스타 그린샐러드(파인소스) 야채 강된장 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 두부 김치국 고등어 무조림 상추 쌈 가지 양파볶음 배추 김치 들깨죽 |
찰밥 새알 미역국 오삼 불고기 취나물 쌈장무침 꽃맛살 샐러드 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 북어채 맑은국 훈제오리 야채볶음 해물 된장찌개 다다기오이 냉채 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 어묵 김치국 소고기 고추장불고기 양배추 쌈 열무 쌈장무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 얼큰 소고기국 코다리 조림 어묵 야채볶음 시래기 멸치된장 배추 김치 단호박죽 |
흑미잡곡밥 바지락 미역국 닭 볶음탕 콩나물 무침 무 새콤무침 배추 김치 콘 양파죽 |
저녁 |
백미밥 감자 된장국 두부 해물조림 애호박 홍초볶음 실곤약 야채무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 콩나물 홍합국 햄 계란전 시래기 된장찌개 오이 양파무침 배추 김치 서리태 영양죽 |
백미밥 근대 콩가루국 콩고기 당면볶음 치커리 겉절이 브로컬리 비엔나볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 쫄면 계란국 가지 탕수육 마늘쫑 어묵볶음 양배추 숙채무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 두부 해물국 삼치 무조림 대두 콩장 애호박 느타리볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 아욱 들깨국 두부 참치조림 감자 유부조림 오이 새콤무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 황태 배추국 고등어 조림 묵은지 된장찌개 양배추 굴소스볶음 배추 김치 녹두죽 |
간식 |
홍화씨 약차 비피더스 |
구기자차 단호박 크림스프 |
계피차 찐고구마,우유 |
홍화씨 약차 바나나,우유 |
대추차 찰보리빵,요구르트 |
칡차 플레인 요거트 |
홍화씨 약차 과채 쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.