주간식단표
식단표
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월요일(05.30) | 화요일(05.31) | 수요일(06.01) | 목요일(06.02) | 금요일(06.03) | 토요일(06.04) | 일요일(06.05) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 참치 김치볶음 오징어젓갈 무침 얼갈이 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 어묵 돈민찌볶음 야채 강된장 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부 (양념장) 창란젓 무침 무채 들깨볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 곱창김(참기름장) 호박 새우살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 된장 콩잎지 시금치 국간장무침 배추 김치 홍화씨 약차 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 오이지 무침 야채 강된장 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 콩나물 맑은국 돈채 부추볶음 상추 겉절이 순두부 된장찌개 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 미소 시루 양념 순살치킨 옛날 샐러드 무채 겉절이 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 홍합 미역국 고등어 무조림 콩나물 매콤무침 도라지 미나리볶음 배추 김치 녹두죽 |
찰밥 소고기 맑은국 한식 잡채 방아 된장찌개 건파래 잔파무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 콩나물 김치국 카레 소스 알배추 부추겉절이 숙주 게맛살무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 들깨 미역국 동태살 고추장조림 단배추 멸치된장 콩나물 무볶음 배추 김치 녹두죽 |
기장밥 북어채 맑은국 언양식 불고기 양배추 숙채무침 열무 쌈장무침 배추 김치 콘 타락죽 |
저녁 |
백미밥 얼갈이시락국 계란 장조림 가지전(양념장) 알배추 숙채무침 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 감자 황태국 두부 소고기조림 깻잎 김치 바지락 강된장 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 가락 국수국 대패삼겹 김치볶음 마늘쫑찜 무침 애호박 볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 삼치 양념구이 쑥갓 두부무침 감자 당근조림 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 두부 계란국 닭 볶음탕 표고 강된장 다다기오이 냉채 배추 김치 참치 야채죽 |
백미밥 감자 양파국 두부 해물조림 가지찜 무침 청경채 느타리볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 근대 바지락국 베이컨 파프리카볶음 감자 유부조림 브로컬리 초장무침 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
대추차 바나나,우유 |
계피차 비피더스 |
홍화씨 약차 두유 |
구기자차 쿠키,사과쥬스 |
대추차 찐감자,요구르트 |
홍화씨 약차 보리강정,우유 |
칡차 플레인 요거트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.