주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥/흰죽 누룽지 탕 참치 야채볶음 곱창김(참기름장) 시금치 무침 배추 김치 |
백미밥/흰죽 누룽지 탕 계란 야채찜 표고 모듬된장 고들빼기 무침 배추 김치 |
백미밥/흰죽 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 창란젓 무침 무채 홍합살볶음 배추 김치 |
백미밥/흰죽 누룽지 탕 연두부(양념장) 명란젓 무침 호박 반달볶음 배추 김치 |
백미밥/흰죽 누룽지 탕 새우살 무조림 김 구이 순두부 된장찌개 배추 김치 |
백미밥/흰죽 누룽지 탕 계란 야채찜 오이지 무침 시금치 국간장무침 배추 김치 |
백미밥/흰죽 누룽지 탕 어묵 돈민찌볶음 숙주 삼색무침 된장 콩잎지 배추 김치 |
점심 |
백미밥/흑임자죽 미소 시루 베이컨 마늘파스타볶음 그린샐러드(키위소스) 순두부 된장찌개 배추 김치 |
백미밥/들깨죽 북어 맑은국 돈채 부추볶음 무 짠지무침 열무 쌈장무침 배추 김치 |
찰밥/단호박죽 소고기 미역국 코다리 조림 꽃맛살 샐러드 양배추 숙쌈 배추 김치 |
백미밥/완두콩죽 들깨 시락국 짜장 소스 콩나물 당면볶음 속배추 겉절이 배추 김치 |
백미밥/콘 양파죽 오징어두부국 모듬 비빔밥 (호박채,무채볶음,콩나물 계란후라이,약고추장) 열무 김치 |
백미밥/녹두죽 육개장 대구살 고추장조림 방아 강된장 새송이 초회무침 배추 김치 |
기장밥/서리태죽 새알 미역국 닭가슴살 메란조림 마늘쫑 멸치볶음 콩나물 무볶음 배추 김치 |
저녁 |
백미밥/대두영양죽 어묵 계란국 소고기 파채볶음 쑥갓 두부무침 치커리 겉절이 배추 김치 |
백미밥/녹두죽 김치 우동국 분홍 소세지전 깻잎 멸치조림 감자채 양파볶음 배추 김치 |
백미밥/땅콩죽 콩나물 맑은국 계란 장조림 시래기 된장찌개 오이 부추무침 배추 김치 |
백미밥/참치 야채죽 감자 양파국 고등어 구이 마늘쫑찜 무침 청경채 새우살볶음 배추 김치 |
백미밥/땅콩죽 북어 배추국 닭 불고기 가지 스크램블볶음 감자 단호박조림 배추 김치 |
백미밥/흑임자죽 근대 콩가루국 두부 참치조림 브로컬리 비엔나볶음 상추 겉절이 배추 김치 |
백미밥/들깨죽 두부 김치국 삼치 무조림 오이 양파무침 단배추 멸치된장 배추 김치 |
간식 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
계피차 단호박크림스프 |
구기자차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 두유 |
계피차 찰보리빵,요구르트 |
대추차 보리강정,우유 |
홍화씨 약차 플레인요거트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.