주간식단표
식단표
*스크롤해서 내용을 확인하실 수 있습니다.
월요일(06.20) | 화요일(06.21) | 수요일(06.22) | 목요일(06.23) | 금요일(06.24) | 토요일(06.25) | 일요일(06.26) | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
아침 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 김 구이 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 야채볶음 표고 강된장 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 창란젓 무침 무채 바지락볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김 구이 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 파프리카볶음 배추 된장찌개 오이지 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 무짠지 무침 얼갈이 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 곱창김(참기름장) 양배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 전주식 콩나물국 오리 불고기 상추 쌈 두부 강된장 배추 김치 땅콩죽 |
찰밥 북어채 미역국 고등어 김치찜 가지찜 무침 대두 콩장 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 종합 어묵탕 닭 볶음탕 도라지 들깨볶음 잔멸치 고추장볶음 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 유부 미소국 생선 까스 콩나물 장조림 열무 산초무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥/ 물 냉 면 (오이채,삶은계란, 육전고명,양념장) 냉면 김치 흑임자죽 |
흑미잡곡 홍합미역국 삼치 무조림 백만송이버섯 볶음 해물 된장찌개 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 얼갈이 시락국 언양식 불고기 상추 겉절이 참나물 액젓무침 배추 김치 콘 타락죽 |
저녁 |
백미밥 어묵 김치국 콩고기애느타리볶음 감자 샐러드 알배추 액젓무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 두부 된장국 바싹 불고기 다다기오이 볶음 마늘쫑 초장무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 황태 배추국 가자미 순살조림 묵은지 된장찌개 애호박 홍합살볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 들깨 수제비국 두부해물 짜글이 브로컬리 카레볶음 실곤약 야채무침 배추 김치 팥죽 |
백미밥 아욱 콩가루국 돈채 콩지짐이 감자 당근조림 애호박 느타리볶음 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 김치 우동국 닭순살 야채볶음 가지 굴소스볶음 무채 멸치조림 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 고등어 무조림 순두부 된장찌개 마늘쫑찜 무침 배추 김치 땅콩죽 |
간식 |
구기자차 두유 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
칡차 바나나,우유 |
계피차 마들렌,우유 |
홍화씨 약차 옥수수술빵,우유 |
구기자차 플레인요거트 |
대추차 과채 쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.