주간식단표
식단표
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월요일(06.27) | 화요일(06.28) | 수요일(06.29) | 목요일(06.30) | 금요일(07.01) | 토요일(07.02) | 일요일(07.03) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 우채 부들어묵볶음 된장 콩잎지 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 김 구이 호박 반달볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 고추장조림 무짠지 무침 시래기 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부 (양념장) 창란젓 무침 무채 들깨볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 바지락 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 오이지 무침 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 명란젓 무침 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 북어채 맑은국 한식 잡채 방아 된장찌개 양배추 생채 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 미소 시루 카레 소스 콩나물 잔파무침 무채 새콤무침 배추 김치 녹두죽 |
찰밥 소고기 미역국 코다리 조림 꽃맛살 샐러드 건파래 잔파무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 추어탕 옥수수 스크램블찜 양배추 쌈 도라지 굴소스볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥/ 잔치 국수 (호박채,당근채, 단무지,어묵,양념장) 열무 김치 흑임자죽 |
백미밥 새알 미역국 고등어 김치조림 두부 된장찌개 콩나물 무볶음 배추 김치 단호박죽 |
기장밥 얼큰 콩나물국 돈육 두루치기 상추 쌈 미역 맛살냉채 배추 김치 녹두죽 |
저녁 |
백미밥 근대 된장국 두부 참치조림 감자채 볶음 오이 양파무침 배추 김치 새우살 야채죽 |
백미밥 홍합 두부탕 삼치 양념구이 깻잎 김치 야채 강된장 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 어묵 김치국 닭 볶음탕 쑥갓 두부무침 마늘쫑 고추장무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 감자 황태국 대패삼겹 김치볶음 가지찜 무침 치커리 겉절이 배추 김치 홍합 야채죽 |
백미밥 아욱 시락국 분홍 소세지전 오이 초장무침 감자 당근조림 배추 김치 대두 참깨죽 |
백미밥 얼갈이콩가루국 소고기 파채볶음 대두 콩장 양배추 액젓무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 해물 칼국수국 대구살 고추장조림 배추 된장찌개 마늘쫑 멸치볶음 배추 김치 땅콩죽 |
간식 |
구기자차 비피더스 |
홍화씨 약차 생신잔치 음식 |
대추차 찐고구마,우유 |
칡차 두유 |
계피차 쿠키,사과쥬스 |
홍화씨 약차 바나나,우유 |
칡차 플레인요거트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.