주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 참치 김치볶음 김 구이 알배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 야채볶음 오징어젓갈 무침 표고 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 호박 새우젓볶음 양대콩 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 김 구이 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 배추볶음 야채 강된장 무짠지 무침 배추 김치 대추차 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 된장 콩잎지 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 곱창김(참기름장) 호박 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 유부 미소국 알리오올리오파스타 그린 샐러드 해물 된장찌개 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 들깨 시락국 모듬 비빔밥 (호박채,콩나물,무채, 계란후라이,약고추장) 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 두부 김치국 가자미무조림(쫄면무침) 모듬 튀김 양배추 새콤무침 배추 김치 들깨죽 |
찰밥 바지락 미역국 오삼 불고기 상추 쌈 묵은지 볶음 열무 김치 흑임자죽 |
백미밥 삼선 짬뽕국 짜장 소스 어묵 잡채 참나물 쌈장무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 북어채 맑은국 안동 찜닭 열무 산초무침 순두부 된장찌개 배추 김치 녹두죽 |
흑미잡곡밥 소고기미역국 고등어 김치조림 숙주 게맛살무침 브로컬리(초장) 배추 김치 단호박죽 |
저녁 |
백미밥 감자 양파국 닭 불고기 오이 양파무침 가지 돈민찌볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 홍합 두부탕 고등어 무조림 브로컬리 카레볶음 깻잎 멸치찜 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 콩고기 당면볶음 시래기 된장찌개 감자 당근조림 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 가락 국수국 두부 참치조림 다다기오이 볶음 병아리콩 조림 배추 김치 새우살야채죽 |
백미밥 근대 된장국 코다리 순살조림 치커리 새콤무침 가지 스크램블볶음 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 배추 버섯국 돈채 콩지짐이 오이 소박이식무침 감자채 햄볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 두부 해물짜글이 단배추 멸치된장 마늘쫑찜 무침 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
대추차 두유 |
홍화씨 약차 마들렌,요구르트 |
계피차 수박 |
칡차 단호박찜,요구르트 |
대추차 찰보리빵,요구르트 |
계피차 플레인 요거트 |
홍화씨 약차 과채쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.