주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 창란젓 무침 얼갈이 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 김 구이 야채 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 배추볶음 시금치 무침 오징어젓갈 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 고들빼기 무침 순두부 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 어묵볶음 무짠지 무침 알배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 표고 모듬된장 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 어묵 맑은국 돈채 부추볶음 콩나물 장조림 방아 된장찌개 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 육개장 두부 고추장조림 양배추 숙쌈 도라지 굴소스볶음 배추 김치 흑임자죽 |
흑미잡곡밥 전주식콩나물국 코다리 조림 어묵 야채볶음 미역맛살 냉채 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 북어채 미역국 해물 볶음우동 잔멸치 견과류볶음 가지찜 무침 배추 김치 콘 감자죽 |
백미밥 녹두 삼계탕 양파 장아찌 부추 겉절이 배추 김치 영양 닭죽 |
백미밥 오징어 두부국 고등어 무조림 해물 된장찌개 새송이 초회무침 배추 김치 들깨죽 |
기장밥 새알 미역국 돈육 두루치기 무 콩나물볶음 양배추 새콤무침 배추 김치 흑임자죽 |
저녁 |
백미밥 북어 배추국 삼치 무조림 실곤약 야채무침 양배추 굴소스볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 단배추콩가루국 계란 장조림 상추 겉절이 노각 들깨볶음 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 감자 양파국 닭 볶음탕 마늘쫑 고추장무침 두부 강된장 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 양배추 시락국 바싹 불고기 숙주 잔파무침 무 멸치조림 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 콩고기 파채볶음 오이 새콤무침 느타리 야채볶음 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 김치 우동국 베이컨 숙주볶음 감자 단호박조림 애호박 양파볶음 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 배추 된장국 가자미 순살조림 브로컬리 새우살볶음 대두 콩장 배추 김치 콘 타락죽 |
간식 |
구기자차 보리강정,우유 |
홍화씨 약차 비피더스 |
칡차 바나나,우유 |
대추차 찐고구마,우유 |
계피차 수박 |
홍화씨 약차 두유 |
대추차 플레인요거트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.