주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 된장 콩잎지 호박 양파볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 순두부 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 양배추볶음 오징어젓갈 무침 무채 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 시래기 된장찌개 무짠지 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 케첩볶음 창란젓 무침 호박 반달볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 양배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 유부 미소국 오리 불고기 도라지 일미무침 마늘쫑 어묵볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥/ 잔치 국수 (어묵채,당근채,호박채, 단무지채,양념장) 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 들깨 시락국 고등어 무조림 열무 액젓무침 건파래 잔파무침 배추 김치 단호박죽 |
찰밥 바지락 미역국 햄 부대찌개 다다기오이 냉채 양배추 멸치볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 추어탕 카레 소스 다시마채 무침 콩나물 장조림 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 소고기 미역국 대구살 고추장조림 브로컬리(초장) 해물 된장찌개 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 닭 볶음탕 고사리 들깨볶음 병아리콩 조림 배추 김치 흑임자죽 |
저녁 |
백미밥 감자 황태국 해물 완자전 묵은지 된장찌개 숙주 삼색무침 배추 김치 팥죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 동태살 무조림 감자채 햄볶음 쑥갓 두부무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 콩나물 김치국 게맛살 계란전 가지 돈민찌볶음 야채 강된장 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 두부 된장국 돈채 짜장불고기 알배추 겉절이 브로컬리 새우살볶음 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 북어채 맑은국 삼치 구이 순두부 된장찌개 노각 새콤무침 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 가락 국수국 돈채 콩지짐이 가지찜 부추무침 감자 유부조림 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 감자 양파국 고등어 김치조림 얼갈이 멸치된장 청경채 굴소스볶음 배추 김치 녹두죽 |
간식 |
칡차 찐고구마,우유 |
홍화씨 약차 두유 |
계피차 마들렌,요구르트 |
구기자차 생신잔치 음식 |
대추차 비피더스 |
계피차 과채쥬스 |
홍화씨 약차 플레인 요거트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.