주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 고춧잎 무침 호박 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 온두부(양념장) 창란젓 무침 바지락 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김 구이 무채 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 김치볶음 된장 콩잎지 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 얼갈이 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 온두부(양념장) 오징어젓갈 무침 시래기 된장찌개 배추 김 흰죽 |
점심 |
백미밥 미소 시루 한식 잡채 야채 강된장 콩나물 무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 닭개장 두부 참치조림 도라지 들깨볶음 양배추 쌈 배추 김치 단호박죽 |
찰밥 새알 미역국 코다리 조림 도토리묵 무침 후랑크 케첩볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 오징어 두부국 짜장 소스 콩나물 잡채 열무 장아찌 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 종합 어묵탕 오삼 불고기 알배추 부추무침 방아 강된장 배추 김치 들깨죽 |
기장밥 소고기 미역국 가자미 무조림 콩나물 무볶음 잔멸치 마늘편볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 북어채 맑은국 언양식 불고기 양파 장아찌 양배추 숙채무침 배추 김치 흑임자죽 |
저녁 |
백미밥 두부 김치국 닭안심 대파조림 오이 들깨볶음 마늘쫑찜 무침 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 감자 해물국 바싹 불고기 시래기 된장찌개 실곤약 야채무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 콩나물맑은국 돈육 김치볶음 브로컬리 쌈장무침 감자 당근조림 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 만두 전골국 고등어 구이 묵은지 된장찌개 오이 초장무침 배추 김치 대두 참깨죽 |
백미밥 얼갈이콩가루국 두부 해물짜글이 마늘쫑 고추장무침 가지 스크램블볶음 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 감자 양파국 닭 불고기 노각 들깨볶음 두부 된장찌개 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 콩나물 된장국 삼치 무조림 감자 단호박조림 어묵 야채볶음 배추 김치 새우살 야채죽 |
간식 |
대추차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 두유 |
칡차 찰보리빵,요구르트 |
홍화씨 약차 보리강정,우유 |
계피차 비피더스 |
구기자차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 플레인 요거트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.