주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 어묵볶음 김 구이 표고 모듬된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 케첩볶음 무채 들깨볶음 오징어젓갈 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 호박 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 온두부 (양념장) 야채 강된장 명란젓 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 배추볶음 김 구이 얼갈이 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 야채볶음 무짠지 무침 양배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 창란젓 무침 무채 들깨볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 전주식콩나물국 오리훈제 야채볶음 건파래 잔파무침 양배추 장아찌 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 미소 두부국 닭 볶음탕 병아리 콩장 해물 된장찌개 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 얼갈이 시락국 고등어 김치찜 꽃맛살 샐러드 콩나물 매콤무침 배추 김치 흑임자죽 |
찰밥 참치 미역국 소 불고기 양배추 깨소스무침 마늘쫑 멸치볶음 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 북어 두부국 모듬햄 부대찌개 쌈 다시마(액젓장) 가지 굴소스볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 오징어 짬뽕국 삼치 무조림 시골 강된장 열무 짜박이 배추 김치 단호박죽 |
흑미잡곡밥 홍합 미역국 제육 볶음 콩나물 잔파무침 속배추 겉절이 배추 김치 녹두죽 |
저녁 |
백미밥 감자수제비국 돈채 콩지짐이 오이 소박이식무침 숙주 게맛살무침 배추 김치 팥죽 |
백미밥 북어 계란국 가자미 순살조림 감자채 카레볶음 가지찜 무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 해물 칼국수국 돈육 파채볶음 순두부 된장찌개 박 볶음나물 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 배추 버섯국 계란 장조림 오이 새콤무침 브로컬리 느타리볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 떡 어묵국 동태전 바지락 강된장 애호박 나물 배추 김치 대두 참깨죽 |
백미밥 감자 된장국 닭야채 간장볶음 숙주 삼색무침 나박무우 장조림 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 만두 김치국 두부 참치조림 시래기 된장찌개 마늘쫑 어묵볶음 배추 김치 땅콩죽 |
간식 |
구기자차 두유 |
홍화씨 약차 호박설기,수박 |
대추차 찐고구마,우유 |
칡차 바나나,우유 |
계피차 과채쥬스 |
홍화씨 약차 두유 |
칡차 보리강정,우유 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.