주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김 구이 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 온두부 (양념장) 꼬들빼기 무침 야채 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 양대콩 조림 무채 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 김 구이 알배추 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 부들어묵 돈민찌볶음 야채 강된장 무짠지 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 호박 양파볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 온두부 (양념장) 된장 콩잎지 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 북어 맑은국 돈채 부추볶음 양파 장아찌 두부 된장찌개 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 어묵 김치국 카레 소스 브로컬리(초장) 숙주 게맛살무침 배추 김치 땅콩죽 |
찰밥 새알 미역국 가자미 조림 양배추 숙쌈 매콤 어묵볶음 배추 김치 참깨 타락죽 |
백미밥 삼선 짬뽕국 김치 탕수육 방아 강된장 건파래 잔파무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥/ 황기 삼계탕 열무 짜박이 부추 겉절이 배추 김치 닭 야채죽 |
기장밥 소고기 미역국 코다리 조림 콩나물 장조림 해물 된장찌개 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 두부 김치국 소고기 고추장불고기 무채 고사리볶음 미역 새콤냉채 배추 김치 들깨죽 |
저녁 |
백미밥 양배추시락국 콩고기 당면볶음 노각 새콤무침 감자 단호박조림 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 고등어 무조림 실곤약 야채무침 가지 스크램블볶음 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 감자 양파국 바싹 불고기 시래기 된장찌개 풋호박 볶음 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 콩나물 된장국 참치 짜글이 오이 양파무침 마늘쫑찜 무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 배추 버섯국 구이두부 야채조림 박 해물볶음 가지찜 무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 가락 국수국 닭안심 간장볶음 오이 들깨볶음 단호박 샐러드 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 감자 황태국 고등어 김치찜 바지락 강된장 브로컬리 카레볶음 배추 김치 녹두죽 |
간식 |
대추차 보리강정,우유 |
구기자차 단호박찜,요구르트 |
홍화씨 약차 비피더스 |
칡차 바나나,우유 |
계피차 수박 |
홍화씨 약차 두유 |
구기자차 플레인 요거트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.