주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 참치 야채볶음 김 구이 양배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 창란젓 무침 호박 새우살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 온두부(양념장) 김 구이 무채 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 야채볶음 표고 강된장 명란젓 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 얼갈이 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 배추볶음 무짠지 무침 풋호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 온두부(양념장) 오징어젓갈 무침 시래기 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 미소 시루 베이컨 김치볶음 콩나물 매콤무침 마늘쫑 어묵볶음 배추 김치 흑임자죽 |
찰밥 바지락 미역국 오리 불고기 얼갈이 짜박이 두부 강된장 배추 김치 참꺠 타락죽 |
백미밥 단배추 시락국 고등어 김치조림 쌈 다시마 도라지 볶음나물 배추 김치 들깨죽 |
백미밥/ 잔치 국수 (오이채,단무지채,당근채, 어묵채,양념장) 배추 김치 콘 감자죽 |
녹두찰밥 콩나물맑은국 모듬 부대찌개 잔멸치 마늘편볶음 숙주 게맛살무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 홍합 미역국 동태살 무조림 시골 강된장 새송이 초회무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 오징어 무국 제육 볶음 콩나물 무침 건파래 잔파무침 배추 김치 녹두죽 |
저녁 |
백미밥 북어 계란국 삼치 무조림 병아리 콩장 시래기 된장찌개 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 콩나물 된장국 해물완자 전 숙주 삼색무침 오이 양파무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 바지락칼국수국 닭 볶음탕 감자 당근조림 브로컬리찜 무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 감자 황태국 부추 해물전 노각 새콤무침 마늘쫑 멸치볶음 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 들깨 수제비국 콩고기 당면볶음 방아 해물된장 느타리 야채볶음 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 어묵 김치국 두부 참치조림 가지 굴소스볶음 대두 콩장 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 양배추 시락국 고등어 무조림 감자채 카레볶음 오이 쌈장무침 배추 김치 콘 타락죽 |
간식 |
칡차 카스타드,오렌지쥬스 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
계피차 바나나,우유 |
대추차 두유 |
구기자차 마들렌,요구르트 |
홍화씨 약차 플레인 요거트 |
칡차 바나나,우유 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.