주간식단표
식단표
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월요일(08.29) | 화요일(08.30) | 수요일(08.31) | 목요일(09.01) | 금요일(09.02) | 토요일(09.03) | 일요일(09.04) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 오징어젓갈 무침 방아 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 알배추 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 얼큰 참치찌개 고춧잎 무침 얼갈이 액젓무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 고추장조림 김 구이 무채 새우살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 꼬들빼기 무침 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 케첩볶음 호박 새우젓볶음 창란젓 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 어묵볶음 김 구이 양배추 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 들깨 시락국 오리 불고기 콩나물 매콤무침 미역맛살 냉채 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 추어탕 가자미 구이 도라지 들깨볶음 쌈 다시마 배추 김치 단호박죽 |
찰밥 새알 미역국 제육 볶음 도토리묵 무침 순두부 강된장 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 유부 미소국 카레 소스 잔멸치 볶음 속배추 겉절이 배추 김치 콘 감자죽 |
백미밥 북어 맑은국 안동 찜닭 미역줄기 볶음 양배추 쌈 배추 김치 땅콩죽 |
기장밥 두부 김치국 삼치 무조림 해물 된장찌개 콩나물 잔파무침 배추 김치 게맛살 계란죽 |
백미밥 바지락 미역국 두부 참치조림 도라지 양파볶음 된장 콩잎지 배추 김치 녹두죽 |
저녁 |
백미밥 두부 계란국 동태살 무조림 감자채 양파볶음 숙주 잔파무침 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 감자 해물국 바싹 불고기 묵은지 된장찌개 오이 양파무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 어묵 김치국 게맛살 계란전 브로컬리찜 무침 노각 들깨볶음 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 만두 전골국 고등어 김치조림 순두부 된장찌개 가지 스크램블볶음 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 얼갈이 시락국 두부 해물조림 감자 샐러드 마늘쫑 어묵볶음 배추 김치 딘호박죽 |
백미밥 배추 버섯국 소 불고기전골 박 홍합살볶음 대두 콩장 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 삼겹 대파볶음 오이 초장무침 야채 강된장 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
대추차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 비피더스 |
계피차 마들렌,요구르트 |
구기자차 찐고구마,우유 |
홍화씨 약차 두유 |
대추차 과채쥬스 |
칡차 보리강정,우유 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.