주간식단표
식단표
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월요일(09.05) | 화요일(09.06) | 수요일(09.07) | 목요일(09.08) | 금요일(09.09) | 토요일(09.10) | 일요일(09.11) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 창란젓 무침 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 파프리카볶음 김 구이 바지락 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 무짠지 무침 호박 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김 구이 얼갈이 액젓무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 어묵볶음 오징어젓갈 무침 양배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 순두부 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 야채볶음 명란젓 무침 속배추 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 전주식콩나물국 훈제오리 야채볶음 양배추 깨소스무침 두부 된장찌개 배추 김치 들깨죽 |
찰밥 들깨 미역국 고등어 구이 매콤 어묵볶음 크래미 양파샐러드 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 양배추시락국 날치알 스크램블찜 된장 콩잎지 소세지 콩나물찜 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 어묵 김치국 오삼 불고기 해물 된장찌개 미역 맛살냉채 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 참치 미역국 동태살 무조림 숙주 게맛살무침 건파래 잔파무침 배추 김치 새우살계란죽 |
찰밥 해물 탕국 LA 갈비찜 알배추 짜박이 모듬나물(무채,호박나물) 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 소고기 무국 꽁치 김치조림 가지 느타리볶음 방아 된장찌개 배추 김치 땅콩죽 |
저녁 |
백미밥 얼갈이콩가루국 게맛살 전 가지찜 무침 실곤약 야채무침 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 가락 국수국 두부 소고기조림 숙주 삼색무침 브로컬리 달걀볶음 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 가자미 순살조림 오이 쌈장무침 시래기 된장찌개 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 콩나물 된장국 구이두부 야채조림 박 새우살볶음 감자 당근조림 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 감자 양파국 닭 볶음탕 가지 부추무침 묵은지 된장찌개 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 두부 계란국 고등어 무조림 오이 소박이식무침 브로컬리 카레볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 단배추 시락국 두부 참치조림 감자 양파볶음 양배추 새콤무침 배추 김치 녹두죽 |
간식 |
대추차 두유 |
구기자차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 카스테라,오렌지쥬스 |
칡차 모듬전,요구르트 |
대추차 밀감,델리만쥬 |
홍화씨 약차 송편(치즈케잌),수정과 |
구기자차 찐고구마,우유 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.