주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김 구이 야채 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 창란젓 무침 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 어묵볶음 김 구이 순두부 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 김치볶음 호박 새우젓볶음 꼬들빼기 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 표고 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 무짠지 무침 얼갈이 액젓무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 김 구이 풋호박 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 유부 미소국 한식 잡채 무짠지 무침 마늘쫑 멸치볶음 배추 김치 흑임자죽 |
녹두찰밥 북어채미역국 닭 볶음탕 도라지 볶음 해물 된장찌개 배추 김치 참깨 타락죽 |
백미밥 단배추 시락국 고등어 구이 양배추 쌈 콩나물 매콤무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥/ 콩나물 무채국 날치알 스크램블찜 잔멸치 견과류볶음 미역 새콤냉채 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 오징어 무국 모듬 부대찌개 다시마채 무침 콘 양배추샐러드 배추 김치 단호박죽 |
찰밥 소고기 미역국 코다리 조림 방아 된장찌개 숙주 삼색무침 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 두부 김치국 제육 볶음 콩나물 잔파무침 미역줄기 볶음 배추 김치 들깨죽 |
저녁 |
백미밥 물만두김치국 바싹 불고기 오이 초장무침 병아리 콩장 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 배추 버섯국 분홍 소세지전 숙주 잔파무침 고춧잎 무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 김치 수제비국 돈민찌 짜글이 브로컬리 두부무침 청경채 굴소스볶음 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 감자 해물국 소 불고기 묵은지 된장찌개 나박무우 조림 배추 김치 게맛살야채죽 |
백미밥 어묵 계란국 꽁치 무조림 감자채 양파볶음 오이 쌈장무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 두부 해물조림 브로컬리찜 무침 된장 콩잎지 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 쫄면 유부국 고등어 무조림 바지락 된장찌개 마늘쫑 어묵볶음 배추 김치 녹두죽 |
간식 |
칡차 플레인 요거트 |
홍화씨 약차 두유 |
계피차 바나나,우유 |
구기자차 비피더스 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
칡차 요플레 |
대추차 카스타드,요구르트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.