주간식단표
식단표
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월요일(09.26) | 화요일(09.27) | 수요일(09.28) | 목요일(09.29) | 금요일(09.30) | 토요일(10.01) | 일요일(10.02) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 꼬들빼기 무침 양대콩 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 김 구이 표고 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 짜글이 호박 홍합살볶음 양념 깻잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 얼갈이 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 부들어묵볶음 창란젓 무침 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 김 구이 순두부 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 고춧잎 무침 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 삼선 짬뽕국 수제찹쌀탕수육 생야채 깨소스무침 두부 된장찌개 배추 김치 들깨죽 |
백미밥/ 잔치 국수 (부추,어묵채,당근채, 단무지채,김가루) 배추 김치 땅콩죽 |
찰밥 새알 미역국 고등어 김치찜 건파래 잔파무침 꽃맛살 샐러드 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 북어채 맑은국 오삼 불고기 미역줄기 볶음 해물 된장찌개 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 유부 미소국 카레 소스 도라지 양파볶음 콩나물 매콤무침 배추 김치 서리태죽 |
기장밥 얼큰 소고기국 코다리 조림 고사리 무채들꺠볶음 어묵 야채볶음 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 참치 미역국 언양식 불고기 새송이 초회무침 열무 짜박이 배추 김치 들깨죽 |
저녁 |
백미밥 얼갈이시락국 바싹 불고기 실곤약 야채무침 무 멸치조림 배추 김치 대두 참깨죽 |
백미밥 감자 양파국 해물완자 전 오이 초장무침 숙주 굴소스볶음 배추 김치 게맛살 야채죽 |
백미밥 김치 칼국수국 두부 소고기조림 가지 고추장볶음 묵은지 된장찌개 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 어묵 계란국 꽁치 무조림 양배추 굴소스볶음 마늘쫑찜 무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 감자 황태국 닭안심 대파볶음 시래기 된장찌개 브로컬리 두부무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 근대 된장국 돈육 김치볶음 오이 쌈장무침 가지찜 부추무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 가락 국수국 고등어 무조림 바지락 된장찌개 감자 당근채볶음 배추 김치 녹두죽 |
간식 |
홍화씨 약차 과채쥬스 |
칡차 찐고구마,우유 |
대추차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 두유 |
계피차 비피더스 |
구기자차 플레인요거트 |
홍화씨 약차 바나나,우유 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.