주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 창란젓 무침 양대콩 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 무짠지 무침 얼갈이 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 김 구이 호박 반달볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 명란젓 무침 표고 모듬된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 부들어묵볶음 김 구이 나박무우 멸치조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 창란젓 무침 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 호박 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 해물 탕국 오리 불고기 방아 강된장 양배추 숙쌈 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 콩나물 무채국 코다리 조림 양념 깻잎지 매콤 어묵볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
찰밥 바지락 미역국 바싹 불고기 열무 액젓무침 두부 된장찌개 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 단배추 시락국 카레 소스 건파래 잔파무침 부추 오이겉절이 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 잔치 국수 (어묵채,당근채,단무지채, 부추,양념장) 배추 김치 참깨 타락죽 |
기장밥 육개장 삼치 무조림 된장 콩잎지 미역 꽃맛살냉채 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 새알 미역국 소불고기 전골 해물 된장찌개 도라지 볶음나물 배추 김치 녹두죽 |
저녁 |
백미밥 김치 우동국 두부 소고기조림 감자채 볶음 실곤약 야채무침 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 물만두 국 분홍 소세지전 숙주 삼색무침 바지락 된장찌개 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 감자 황태국 가자미 무조림 가지 고추장볶음 오이 양파무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 얼큰 어묵탕 두부 참치조림 마늘쫑찜 무침 대두 콩장 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 콩나물 김치국 닭 볶음탕 묵은지 된장찌개 애호박 볶음 배추 김치 게맛살 야채죽 |
백미밥 근대 콩가루국 제육 볶음 상추 겉절이 감자 고추장조림 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 두부 계란국 고등어 김치조림 오이 쌈장무침 브로컬리 느타리볶음 배추 김치 들깨죽 |
간식 |
구기자차 두유 |
홍화씨 약차 증편,요구르트 |
대추차 귤 |
칡차 비피더스 |
계피차 찐고구마,우유 |
홍화씨 약차 두유 |
대추차 바나나,우유 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.