주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 우채 어묵볶음 김 구이 바지락 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 오징어젓갈 무침 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 대두 콩장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 짜글이 양념 깻잎지 표고 모듬된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 김치볶음 김 구이 무 멸치조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 명란젓 무침 얼갈이 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김 구이 호박 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 삼선 짬뽕국 짜 장 면 (오이채,메추리알고명) 배추김치&단무지 콘 타락죽 |
찰밥 소고기 미역국 가자미 무조림 도라지 볶음나물 무채 새콤무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 들깨 시락국 한식 잡채 양배추 깨소스무침 해물 된장찌개 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 김치 어묵국 제육 볶음 상추 쌈 콩나물 매콤무침 배추 김치 콘 양파죽 |
흑미잡곡밥 추어탕 안동 찜닭 믹스 샐러드 열무 액젓무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 바지락 미역국 고등어 김치조림 알배추 겉절이 고사리 들깨볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 북어채 맑은국 두부 참치조림 방아 강된장 도라지 삼색볶음 배추 김치 들꺠죽 |
저녁 |
백미밥 콩나물김치국 두부 소고기조림 시금치 무침 숙주 굴소스볶음 배추 김치 팥죽 |
백미밥 감자 황태국 닭가슴살 메란조림 치커리 사과채무침 순두부 된장찌개 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 두부 된장국 삼치 무조림 감자채 카레볶음 오이 소박이식무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 북어채양배추국 해물완자 전 단호박 샐러드 얼갈이 쌈장무침 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 콩나물 된장국 동태살 무조림 마늘쫑 어묵볶음 오이 쌈장무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 감자 양파국 소고기 고추장볶음 브로컬리비엔나볶음 상추 새콤무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 물만두 계란국 꽁치 무조림 숙주 잔파무침 가지 돈민찌볶음 배추 김치 콘 타락죽 |
간식 |
대추차 귤 |
홍화씨 약차 반시 |
구기자차 두유 |
계피차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 증편,요구르트 |
대추차 귤 |
칡차 플레인 요거트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.