주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 무채 들깨볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 야채볶음 꼬들빼기 무침 순두부 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김 구이 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 시래기 멸치된장 명란젓 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 짜글이 김 구이 양대콩 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 배추볶음 창란젓 무침 표고 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 호박 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 북어채맑은국 김치 탕수육 야채 강된장 양배추 유자청무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 바지락 미역국 소고기 버섯전골 콩나물 매콤무침 봄동 겉절이 배추 김치 들깨죽 |
흑미잡곡밥 오징어두부국 코다리 조림 건파래 잔파무침 열무 쌈장무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 육개장 햄 부대찌개 도라지 일미볶음 무채 새콤무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 종합 어묵탕 닭 볶음탕 동초 숙채무침 꽃맛살 미역냉채 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 들깨 미역국 가자미 무조림 백만송이 청경채볶음 참나물 쌈장무침 배추 김치 순두부 계란죽 |
기장밥 콩나물 맑은국 돈육 양배추볶음 상추 겉절이 가지찜 무침 배추 김치 녹두죽 |
저녁 |
백미밥 감자 양파국 두부 참치조림 오이 양파무침 시금치 무침 배추 김치 새우살 계란죽 |
백미밥 물만두 계란국 꽁치 무조림 쑥갓 두부무침 감자채 볶음 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 김치 수제비국 콩고기 파채볶음 방아 강된장 숙주 삼색무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 감자 된장국 고등어 구이 브로컬리 새우살볶음 오이 부추무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 아욱 콩가루국 베이컨 김치볶음 마늘쫑찜 무침 감자 당근조림 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 해물 칼국수국 소세지 브로컬리볶음 대두 콩장 시금치 국간장무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 두부 김치국 고등어 무조림 숙주 미나리무침 바지락 강된장 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
대추차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 두유 |
구기자차 찐고구마,우유 |
계피차 귤 |
홍화씨 약차 찐빵,요구르트 |
대추차 플레인 요거트 |
칡차 찰보리빵,토마토쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.