주간식단표
식단표
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월요일(01.16) | 화요일(01.17) | 수요일(01.18) | 목요일(01.19) | 금요일(01.20) | 토요일(01.21) | 일요일(01.22) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 명란젓 무침 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 김 구이 야채 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 짜글이 오징어젓갈 무침 호박 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 봄동 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 고추장조림 꼬들빼기 무침 양대콩 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 김 구이 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 창란젓 무침 표고 강된장 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 유부 미소국 훈제오리 야채볶음 생야채 깨소스무침 순두부 된장찌개 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 바지락 미역국 햄 부대찌개 봄동 액젓무침 가지찜 무침 배추 김치 참깨 타락죽 |
흑미잡곡밥 단배추시락국 고등어 무조림 물미역 (초장) 콩나물 장조림 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 매콤 오징어국 소 불고기 무채 새콤무침 양배추 쌈 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 소고기 미역국 두부 해물조림 비엔나 야채볶음 숙주 게맛살무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 아욱 시락국 닭 볶음탕 봄동 새콤무침 도라지 미나리볶음 배추 김치 순두부 계란죽 |
백미밥 떡 국 민어조기 찜 삼색 꼬지전 모듬나물(시금치,무채볶음) 배추 김치 콘 양파죽 |
저녁 |
백미밥 어묵 김치국 동태 무조림 애호박 나물 쑥갓 두부무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 콩나물 된장국 닭가슴살 메란조림 겨울초 숙채무침 감자채 양파볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 두부 김치국 해물 완자전 방아 강된장 실곤약 야채무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 근대 된장국 콩고기 당면볶음 오이 들깨볶음 시금치 국간장무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 코다리 튀김&양념장 치커리 겉절이 순두부 된장찌개 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 굴 지리탕 고등어 김치찜 마늘쫑찜 무침 감자 당근조림 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 황태 감자국 언양식 불고기 오이 쌈장무침 가지 볶음나물 배추 김치 녹두죽 |
간식 |
칡차 카스테라,요구르트 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
구기자차 귤 |
계피차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 찐빵,토마토쥬스 |
칡차 콩시루떡,식혜 |
홍화씨 약차 딸기,우유 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.