주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 고춧잎 무침 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 김 구이 시래기 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 파프리카볶음 양념 깻잎지 두부 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 짜글이 김 구이 호박 반달볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 배추 된장찌개 창란젓 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 어묵볶음 김 구이 무채 들깨볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 얼갈이 멸치된장 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 콩나물김치국 오리 불고기 방아 강된장 봄동 새콤무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 소고기 미역국 고등어 무조림 도라지 볶음나물 꽃맛살 샐러드 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 얼갈이 시락국 안동 찜닭 양배추 쌈 콩나물 장조림 배추 김치 순두부 계란죽 |
백미밥 미소 시루 알리오올리오파스타 생야채 유자청무침 해물 된장찌개 배추 김치 녹두죽 |
오곡밥 육개장 가자미 조림 보름 나물 (무우,시금치,취나물) 배추 김치 팥죽 |
백미밥 새알 미역국 두부 참치조림 느타리 어묵볶음 야채 강된장 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 오징어 두부국 언양식 불고기 봄동 겉절이 물미역 게맛살무침 배추 김치 들깨죽 |
저녁 |
백미밥 겨울초된장국 동그랑땡 조림 오이 양파무침 애호박 홍초볶음 배추 김치 게맛살 야채죽 |
백미밥 북어채양배추국 돈채 콩지짐이 감자 당근조림 쑥갓 두부무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 감자 해물국 계란 장조림 시금치 무침 마늘쫑 멸치볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 두부 김치국 코다리 튀김 오이 들깨볶음 봄동 숙채무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 근대 시락국 제육 볶음 치커리 사과채무침 숙주 잔파무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 꽁치 무조림 감자채 카레볶음 마늘쫑찜 무침 배추 김치 새우살 계란죽 |
백미밥 김치 수제비국 닭 볶음탕 가지 양파볶음 동초 쌈장무침 배추 김치 녹두죽 |
간식 |
홍화씨 약차 카스테라,요구르트 |
구기자차 찐고구마,우유 |
대추차 찐빵,토마토쥬스 |
홍화씨 약차 바나나,우유 |
계피차 약밥,부럼,식혜 |
칡차 과채 쥬스 |
홍화씨 약차 귤 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.