주간식단표
식단표
*스크롤해서 내용을 확인하실 수 있습니다.
월요일(01.31) | 화요일(02.01) | 수요일(02.02) | 목요일(02.03) | 금요일(02.04) | 토요일(02.05) | 일요일(02.06) | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
아침 |
백미밥 누룽지 탕 소세지 야채볶음 된장 콩잎지 얼갈이 나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지탕 계란 야채찜 김 구이 호박 양파볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 명란젓 무침 알배추 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 곱창김(참기름장) 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 방아 강된장 오징어젓갈 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 연두부(양념장) 된장 콩잎지 봄동 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 소고기 탕국 가자미 무조림 숙주 잔파무침 양배추 새콤무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 떡 만두국 LA갈비찜 모듬 나물 (시금치,콩나물무침) 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 홍합 미역국 삼치 무조림 봄동 액젓무침 고사리무우들깨찜 배추 김치 콘 양파죽 |
흑미잡곡밥 유부 미소국 닭 볶음탕 코울슬로 샐러드 도라지 굴소스볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 들깨 시락국 등심 돈가스 물미역(초장) 크래미 마요무침 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 소고기 미역국 고등어 조림 해물 된장찌개 콩나물 무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 콩나물 김치국 소불고기 야채전골 상추 겉절이 무 새콤무침 배추 김치 흑임자죽 |
저녁 |
백미밥 들깨 버섯탕 돈채 콩지짐이 표고 강된장 오이 양파무침 배추 김치 호두 참깨죽 |
백미밥 근대 된장국 꽁치 무조림 감자 단호박조림 마늘쫑 초장무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 두부 소고기조림 치커리 사과채무침 시래기 된장찌개 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 홍합 지리탕 고등어 구이 가지찜 무침 브로컬리 카레볶음 배추 김치 호두 타락죽 |
백미밥 해물 칼국수국 훈제오리 야채볶음 오이 쌈장무침 무 멸치조림 배추 김치 홍합 야채죽 |
백미밥 아욱 콩가루국 두부 참치조림 청경채 느타리볶음 마늘쫑찜 무침 배추 김치 게맛살 계란죽 |
백미밥 만두 계란국 삼치 고추장조림 묵은지 된장찌개 애호박 애새송이볶음 배추 김치 참깨 타락죽 |
간식 |
대추차 약밥사과쥬스 |
홍화씨 약차 모듬 과일 (귤,파인애플) |
칡차 플레인 요거트 |
홍화씨 약차 단팥빵,요구르트 |
구기자차 비피더스 |
배 생강차 귤 |
홍화씨 약차 두유 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.