주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 볶음 김 구이 봄동 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 배추볶음 고춧잎 무침 무채 들깨볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 시래기 된장찌개 명란젓 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김 구이 호박 양파볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 양배추볶음 오징어젓갈 무침 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 무채 바지락볶음 김 구이 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 순두부 해물탕 된장 콩잎지 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
찰밥 소고기 미역국 고등어 김치조림 해물 된장찌개 양배추 유자청무침 배추 김치 참깨 타락죽 |
백미밥 들깨 시락국 콩나물 밥 (콩나물,표고볶음, 당근채볶음,소민찌 볶음,달래양념장) 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 오징어짬뽕국 오리 주물럭 미역줄기 볶음 봄동 겉절이 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 두부 김치국 토마토 스파게티 그린샐러드& 키위소스 콩나물 장조림 배추 김치 땅콩죽 |
찰밥 홍합 미역국 제육 볶음 상추 쌈 & 쌈장 도라지 볶음나물 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 얼갈이콩가루국 두부 참치조림 동초 숙채무침 가지 느타리볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 콩나물 김치국 언양식 불고기 대두 콩장 무채 새콤무침 배추 김치 들깨죽 |
저녁 |
백미밥 콩나물맑은국 구이두부 양념조림 실곤약 야채무침 청경채 느타리볶음 배추 김치 팥죽 |
백미밥 어묵 김치국 해물완자 전 순두부 된장찌개 숙주 굴소스볶음 배추 김치 소고기 야채죽 |
백미밥 감자 황태국 동태살 얼큰조림 가지 스테이크 시금치 무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 게살 계란국 닭안심 대파조림 브로컬리 튀김강정 무청시래기 지짐이 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 근대 된장국 꽁치 무조림 마늘쫑 어묵볶음 오이 소박이식무침 배추 김치 고구마죽 |
백미밥 북어채 배추국 콩고기 파채볶음 버섯 강된장 감자 당근조림 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 쑥갓 우동국 가자미 양념조림 풋마늘 김무침 애호박 홍초볶음 배추 김치 새우살 계란죽 |
간식 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
대추차 유부초밥(요리프로그램) |
구기자차 단호박 크림스프 |
홍화씨 약차 비비더스 |
칡차 미니핫도그,요구르트 |
대추차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 과채쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.