주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨파프리카볶음 김 구이 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 표고 강된장 고춧잎 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 오징어젓갈 무침 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 무채 볶음나물 김 구이 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 케첩볶음 순두부 된장찌개 양념 깻잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 배추볶음 김 구이 호박 양파볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 명란젓 무침 얼갈이 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 콩나물맑은국 두부 김치 (삼겹 김치볶음) 미역 맛살냉채 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 사골 우거지탕 토마토 스크램블찜 열무 산초무침 양념 고추장아찌 배추 김치 땅콩죽 |
기장밥 새알 미역국 가자미 조림 도토리묵 (양념장) 방아 강된장 배추 김치 게맛살 계란죽 |
백미밥 얼큰 소고기국 카레 소스 양배추 유자청무침 마늘쫑 어묵볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥/ 소불고기 전골 고구마 튀김 콩나물 잔파무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 두부 김치국 고등어 무조림 새송이 초회무침 해물 된장찌개 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 들깨 미역국 제육 볶음 치커리 겉절이 숙주 삼색무침 배추 김치 흑임자죽 |
저녁 |
백미밥 만두 계란국 고등어 구이 바지락 된장찌개 가지찜 무침 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 감자 양파국 콩고기 부추볶음 쑥갓 두부무침 오이 쌈장무침 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 근대 시락국 매콤 닭불고기 대두 콩장 표고 양파볶음 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 두부 해물국 꽁치 김치조림 얼갈이 멸치된장 가지 두반장볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 황태 맑은국 구이두부 야채조림 오이 새콤무침 느타리 야채볶음 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 아욱 된장국 베이컨 청경채볶음 감자 단호박조림 깻잎 멸치조림 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 콩나물 무채국 코다리 순살조림 연두부 강된장 브로컬리비엔나볶음 배추 김치 땅콩죽 |
간식 |
칡차 콘 크림스프 |
홍화씨 약차 생신잔치 음식 |
대추차 찐고구마,요구르트 |
구기자차 비피더스 |
홍화씨 약차 수박 |
계피차 찐고구마,우유 |
대추차 과채 쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.