주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 돈채 어묵불고기 조개젓 무침 두부 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 굴소스볶음 김 구이 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 명란젓 무침 연근 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 해물 순두부찌개 무채 볶음나물 양념 깻잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알고추장조림 김 구이 야채 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 오복지 무침 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 볼어묵 피망볶음 낙지젓갈 무침 호박 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
팥밥 소고기 미역국 매콤 닭도리탕 올방개묵 탕평무침 건파래 잔파무침 배추 김치 들깨죽 |
녹두찰밥/ 황기 삼계탕 부추 겉절이 양파 & 풋고추 깍두기&배추김치 닭 야채죽 |
보리밥 황태 배추국 새싹 웰빙비빔밥 (콩나물,무생채,상추 새싹채소,우렁으깬 두부강된장, 약고추장) 열무 김치 땅콩죽 |
백미밥 추어탕 푸실리 로제파스타 믹스샐러드&요거트소스 (블루베리 토핑) 양념 고추장아찌 배추 김치&피클 콘 타락죽 |
백미밥 팽이 미소국 튀김납작만두야채무침 단호박 샐러드 참나물 쌈장무침 배추 김치& 열대과일 순두부 계란죽 |
백미밥 가자미 미역국 제육 볶음 상추 쌈 가지 느타리볶음 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 콩가루 시락국 언양식 불고기 콩나물 장조림 물만두찜&양념장 배추 김치 들깨죽 |
저녁 |
백미밥 어묵 김치국 멘보샤 & 칠리소스 콜리플라워 햄볶음 가지찜 무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 감자 된장국 그릴소세지바질볶음 크링클컷 감자튀김 (허니버터 시즈닝) 고구마줄기 볶음 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 재첩국 두부 구이장 마늘쫑 볶음 오이 소박이 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 게살 계란국 떡갈비 산적구이 오징어 회무침 달콤 감자조림 배추 김치 전복죽 |
백미밥 콩나물 김치국 목살 짜장볶음 꼬들단무지 무침 죽순 들깨볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 소고기 탕국 해물완자 전 수제 양파절임 방아 된장찌개 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 두부 해물국 토마토 스크램블 오이 초장무침 브로컬리굴소스볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
간식 |
칡차 수제 요거트 |
홍화씨 약차 수박 |
구기자차 찐고구마,우유 |
대추차 바나나케이크, 요구르트 |
홍화씨 약차 미숫가루 |
칡차 바나나,우유 |
구기자차 비피더스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.