주간식단표
식단표
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월요일(08.28) | 화요일(08.29) | 수요일(08.30) | 목요일(08.31) | 금요일(09.01) | 토요일(09.02) | 일요일(09.03) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 차돌 순두부탕 오이 장아찌 양배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 양배추볶음 오징어 비빔젓갈 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 김 구이 연두부 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 수제 무짠지무침 매콤 호박볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 된장 콩잎지 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 케첩볶음 냉이 된장찌개 김 구이 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 북어채 맑은국 오리훈제머스터드 무침 건파래 무침 스마일 감자튀김 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 두부 김치국 부추 해물경단구이 단호박 샐러드 생야채블루베리무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 재첩국 로제 파스타 김말이 튀김 양념 고추 깍두기 녹두죽 |
백미밥 전복 미역국 목살 카레소스 황태 회무침 도라지 볶음 배추김치&애플망고 고구마타락죽 |
흑미밥 가쓰오유부주머니 고등어 구이 도토리묵 냉짜박이 콩나물 무침 열무 김치 들깨죽 |
백미밥 떡 만두국 소불고기 야채전골 시골 으깬두부된장 다시마채 무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 육개장 두부 해물조림 해파리 냉채 마늘쫑 어묵볶음 배추 김치 녹두죽 |
저녁 |
백미밥 얼큰해물라면 메란 사태조림 바지락 강된장 노각 고추장무침 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 얼갈이 들깨국 삼겹아스파라거스 볶음 오이 양파무침 꽃맛살 요거트무침 배추 김치 전복죽 |
백미밥 감자 양파국 물만두 찜(양념장) 우거지 멸치된장 볼어묵 매콤볶음 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 양배추 시락국 해물 부추전 양송이 돈민찌볶음 크랜베리명엽채볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 배추 버섯국 닭 간장불고기 가지 짬뽕소스볶음 가리비 된장찌개 배추 김치 팥죽 |
백미밥 콩나물 김치국 애호박채 야채전 김자반 볶음 오이 초장무침 배추 김치 대두영양죽 |
백미밥 얼갈이 들깨국 동태살 얼큰조림 감자채 볶음 우엉채 땅콩조림 배추 김치 단호박죽 |
간식 |
칡차 바나나,오렌지쥬스 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
구기자차 오메기떡,요구르트 |
홍화씨 약차 꿀호떡,쿨피스 |
대추차 복숭아수제요거트 |
칡차 롤케잌,요구르트 |
홍화씨 약차 비피더스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.