주간식단표
식단표
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월요일(09.11) | 화요일(09.12) | 수요일(09.13) | 목요일(09.14) | 금요일(09.15) | 토요일(09.16) | 일요일(09.17) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 양파 오이장아찌 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 순두부 김치탕 오징어젓갈 무침 매콤 호박볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 어묵볶음 야채 강된장 양념 깻잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 볶음 김 구이 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 연두부 된장찌개 낙지 비빔젓갈 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 볼어묵파프리카볶음 김 구이 연근 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 무채 홍합살볶음 명란젓 무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 들깨 시락국 햄부대볶음& 라면사리 테이터토츠감자 건파래 잔파무침 배추 김치 땅콩죽 (주간보호) 잡곡밥 북어해장국 오징순대볶음 계란말이 미역줄기볶음 얼갈이겉절이 포기김치 간식: 시루찰떡 / 보리차 |
백미밥 참치 미역국 파채 닭강정 생야채키위소스무침 꽃게 된장찌개 배추 김치 흑임자죽 (주간보호) 잡곡밥 시락국 김치두루치기 두부숙회 콩나물무침 파래김구이 포기김치 간식: 핫도그 / 매실차 |
백미밥 콩나물 맑은국 부추 해물전 오징어 회무침 단호박 범벅 배추 김치 들깨죽 (주간보호) 잡곡밥 오징어무국 고등어구이 부추전 숙주나물 깻잎지무침 포기김치 간식: 바나나 / 우유 |
백미밥 미소 장국 순 대 찜 & 쌈장 다다기오이 생채 양념 고추 & 양파 배추 김치 대두 영양죽 (주간보호) 잡곡밥 소고기미역국 매콤돈육찜 동그랑땡구이 배추나물 무말랭이무침 포기김치 간식: 옥수수술떡 / 생강차 |
찰밥 대합 미역국 가쓰오 타코야끼 치커리오리엔탈소스무침 도라지 볶음 배추 김치 땅콩죽 (주간보호) 잡곡밥 돼지고기김치찌개 치킨까스 알감자햄조림 무나물 오이양파된장무침 포기김치 간식: 치즈케익 / 과채주스 |
백미밥 황태 감자국 두부 소고기조림 만가닥 베이컨볶음 다시마채 무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 시금치 국 토마토 카레볶음 청포묵 김가루무침 콩나물 장조림 배추 김치 들깨죽 |
저녁 |
백미밥 물만두국 녹두 빈대떡 바지락 강된장 오이 새콤무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 감자 된장국 마파 두부 노각 홍초볶음 김자반 볶음 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 알토란탕 춘천 닭갈비 김말이 튀김 우엉채 조림 배추 김치 전복죽 |
백미밥 두부 계란국 메밀김치전병구이 가리비 된장찌개 마늘쫑 고추장무침 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 쑥갓 우동국 목살 마늘구이 크래미 계란샐러드 부추 양파무침 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 아욱 콩가루국 동태전 어향 가지 오이 초장무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 게살 계란국 섭산적 구이 우거지 멸치된장 애호박 느타리볶음 배추 김치 녹두죽 |
간식 |
홍화씨 약차 미숫가루 |
대추차 바나나,우유 |
계피차 오메기떡,요구르트 |
홍화씨 약차 수수 부꾸미 |
구기자차 황도 조림 |
단호박죽 치즈케잌,요구르트 |
홍화씨 약차 비피더스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.