주간식단표
식단표
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월요일(09.18) | 화요일(09.19) | 수요일(09.20) | 목요일(09.21) | 금요일(09.22) | 토요일(09.23) | 일요일(09.24) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 양념 깻잎지 시래기 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 김 구이 알배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 씨앗 비빔젓갈 표고 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 순두부탕 호박 새우젓볶음 오징어 젓갈 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 부들어묵볶음 김 구이 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 나박무우 멸치조림 꼬들빼기 무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 전주식콩나물국 한식 잡채 해물 강된장 야채 춘권튀김 배추 김치 땅콩죽 (주간 보호) 잡곡밥 짬뽕수제비탕 고추잡채 군만두 숙주나물 무생채 포기김치 간식:카스타드/ 과채주스 |
백미밥 유부 주머니국 크림치즈볼 튀김 요거트블루베리 샐러드 매콤 콩나물무침 깍두기 녹두죽 (주간 보호) 잡곡밥 콩나물국 소불고기 계란두부구이 파래김구이 오이양파무침 포기김치 간식:바나나 / 두유 |
백미밥 전복 미역국 훈제오리머스터드 무침 고구마 튀김 미역줄기 볶음 배추 김치 흑임자죽 (주간 보호) 잡곡밥 시락국 두루치기 마늘쫑감자채볶음 콩나물무침 깻잎지무침 포기김치 간식:약식 / 생강차 |
찰밥 들깨 시락국 고등어 양념구이 도토리묵 냉짜박이 생야채유자소스무침 배추 김치&열대과일 서리태죽 (주간 보호) 잡곡밥 경상도소고기국 너비아니구이 어묵볶음 김자반 멸치볶음 포기김치 간식:씨리얼 / 우유 |
백미밥 추어탕 찐 갈비만두 냉면소스비빔막국수 된장 콩잎지 갓김치 콘 타락죽 (주간 보호) 잡곡밥 소고기미역국 참치두부조림 콩나물잡채 고사리나물 얼갈이겉절이 포기김치 간식:생크림롤 / 과채주스 |
기장밥 두부 김치국 야채 찜닭 도라지 일미무침 우렁이 된장찌개 배추 김치 전복죽 |
백미밥 소고기 미역국 두부찜 & 양념장 어묵 꽈리고추볶음 알배추 액젓무침 배추 김치 단호박죽 |
저녁 |
백미밥 감자 양파국 김치 해물전 냉이 된장찌개 오이 소박이식무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 두부 해물국 삼겹 허브솔트불백 고구마줄기 볶음 브로컬리 초장무침 배추 김치 순두부 계란죽 |
백미밥 재첩국 삼색 꼬지전 박 조갯살볶음 가지찜 무침 배추 김치 대두 영양죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 오징어짬뽕소스볶음 감자 당근조림 오이 부추무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 황태 배추국 깻잎 고기전 데친우거지 지짐이 마늘쫑찜 무침 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 양배추 시락국 그릴소세지그린빈스볶음 단호박 조림 오이 게맛살무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 어묵 계란국 고기 완자전 바지락 강된장 병아리콩 강정 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
대추차 황도 조림 |
홍화씨 약차 생신잔치 음싯ㄱ |
칡차 씨리얼수제요거트 |
구기자차 미니핫도그,요구르트 |
계피차 찐고구마,우유 |
홍화씨 약차 오메기떡,요구르트 |
대추차 과채 쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.