주간식단표
식단표
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월요일(09.25) | 화요일(09.26) | 수요일(09.27) | 목요일(09.28) | 금요일(09.29) | 토요일(09.30) | 일요일(10.01) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알고추장조림 김 구이 수제 무짠지무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 매콤 볼어묵볶음 연두부 된장찌개 고춧잎 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 명란젓 무침 애호박 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 해물 순두부탕 냉이 된장찌개 김 구이 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 김치볶음 양념 깻잎지 브로컬리새우살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 무채 볶음나물 김 구이 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 야채볶음 숙주 잔파무침 동치미 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 콩나물 맑은국 김치치즈 탕수육 흑임자아보카도 샐러드 건파래 무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 아욱 콩가루국 가지 덮밥&양념장 두부 참치조림 콩나물 무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 불맛교동짬뽕국 돈안심 짜장소스 우엉 삼색잡채 아삭고추 쌈장무침 깍두기 녹두죽 |
백미밥 전복 미역국 소 불고기 오징어 튀김 숙주 잔파무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 소고기 탕국 조기 구이 모듬 나물 (호박나물,도라지 나물) 배추 김치 전복죽 |
기장밥 북어 양배추국 모듬전(동태,삼색꼬지) 콩나물 김가루무침 두부 강된장 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥/ 가자미 미역국 닭가슴살흑임자무침 양송이 두반장볶음 수제오이양파초절이 배추김치 녹두죽 |
저녁 |
백미밥 두부 황태국 납작만두 구이 재첩 과일초무침 가리비 된장찌개 배추 김치 팥죽 |
백미밥 알토란탕 새우 까스&타르소스 해초 새콤무침 믹스콜리 햄볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 감자 양파국 로제 불닭볶음 야채 튀김 키위 샐러드 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 콩나물 계란국 부추 해물완자전 감자바나나마요무침 대두 콩장 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 목살 고추장불고기 우거지 된장짜박이 오이 양파무침 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 근대 된장국 미트볼 달콤강정 가지 느타리볶음 김자반 볶음 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 감자 해물국 물만두 찜&양념장 시래기 들기름볶음 꽃맛살 요거트무침 배추 김치 들깨죽 |
간식 |
구기자차 바나나,두유 |
홍화씨 약차 황도 조림 |
대추차 수수 부꾸미 |
계피차 수제팥요거트 |
홍화씨 약차 약밥,식혜 |
구기자차 롤케잌,요구르트 |
칡차 두유 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.