주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 볶음 무 장아찌무침 호박 매콤볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 볼어묵 야채볶음 김 구이 동치미 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 오징어젓갈 무침 시래기 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 해물 순두부탕 연근 조림 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 비엔나 야채볶음 김 구이 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 명란젓 무침 연두부 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알고추장조림 김 구이 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 물만두계란국 오리 주물럭 야채 강된장 콩나물 삼색무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 바지락 미역국 고기해물 짬짜볶음 단호박 튀김 부추 샐러드 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 두부 김치국 고등어 구이 건파래 잔파무침 양송이 두반장볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 유부주머니국 깐쇼새우 탕수육 모닝고추 쌈장무침 생야채오렌지샐러드 배추 김치 단호박죽 |
찰밥 전복 미역국 목살 두루치기 꽃게 된장찌개 도라지 볶음나물 배추 김치 고구마타락죽 |
백미밥 북어 양배추국 돈안심 카레소스 다시마채 무침 배추 새콤무침 깍두기 녹두죽 |
백미밥 감자 해물국 야채 찜닭 콩나물 장조림 수제 양파장아찌 배추 김치 들깨죽 |
저녁 |
백미밥 근대콩가루국 멘보샤 & 칠리소스 브로컬리 초장무침 파래자반 볶음 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 감자 양파국 차돌박이 샤브샤브 꼬막 회무침 우거지 된장찜 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 아욱국 오징어 튀김 마늘쫑 고추장무침 콜리플라워맛살볶음 배추 김치 전복죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 마파 두부 가리비 된장찌개 오이 부추무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 쑥갓 우동국 오미 산적구이 단호박 조림 재첩 배채무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 알토란탕 초계 깨소스무침 야채춘권 튀김 가지찜 무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 김치 해물전 방아 강된장 시래기 들기름볶음 배추 김치 단호박죽 |
간식 |
구기자차 두유 |
홍화씨 약차 황도 조림 |
칡차 찐고구마,우유 |
대추차 바나나,요구르트 |
계피차 오메기떡,토마토쥬스 |
홍화씨 약차 바나나,우유 |
구기자차 비피더스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.